Exista multe modalitati prin care poti fi cu adevarat intima cu o persoana fara a include sexul. Intimitatea incepe adesea in emotii, deci incepe prin imbunatatirea conexiunii emotionale impreuna. Fii vulnerabila cu partenerul tau si exerseaza cu adevarat ascultand cand vorbeste. Daca vrei sa pastrezi sexul in afara relatiei tale pentru ca nu esti pregatita sau vrei sa-ti incetinesti relatia si sa o faci mai semnificativa, te poti simti de fapt mai legata de partener fara sa faci sex.
Daca vrei sa fii mai intima cu partenerul dar fara sex, citeste aici
Fii dispusa sa te simti vulnerabila si sa-ti exprimi sentimentele
Intimitatea emotionala inseamna sa fii sincera cu gandurile si sentimentele tale, chiar si atunci cand sunt incomode. Fii dispusa sa impartasesti partenerului nevoile tale, sperantele si temerile. In timp ce deschiderea poate fi infricosatoare, un partener bun te va sprijini si va incerca sa te inteleaga mai bine. A fi deschis cu tine insuti te poate ajuta pe tine si pe partenerul tau sa invatati unul de la celalalt si sa te sustii reciproc intr-un mod nou si mai profund.
Construiti-va increderea impreuna
Lupta cu increderea intr-o relatie poate duce la conflicte si nesigurante, mai ales daca nu simti ca poti fi deschisa fizic si emotional cu partenerul tau. Prioritizeaza onestitatea in relatia ta. Exerseaza sa-ti exprimi nevoile cu claritate. Arata ca poti fi acolo pentru partenerul tau si observa ca si el poate fi acolo pentru tine. Respectati-va reciproc limitele fizice, emotionale si sociale. De exemplu, daca partenerul tau apreciaza confidentialitatea, nu impartasi detalii intime ale relatiei voastre cu persoanele pe care le cunosti. Daca esti de acord sa pastrezi ceva privat, pastreaza privat. Sau daca a-ti avut un threesome si vrea sa-l tine-ti privat, indeplineste-i dorinta. Daca a-ti folosit pagina de matrimoniale, si ai gasit fata in categoria fete sex Sibiu, fii sigura ca confidentialitatea va fi pastrata. Iar daca veti dori sa mai folositi site-ul pentru aventuri sexuale in cuplu, site-ul de matrimoniale va fi acolo pentru voi, intotdeauna.
Asculta cand partenerul tau vorbeste
O relatie solida include doua persoane care nu numai ca se aud, dar se asculta . Ascultati-va reciproc, pune-ti telefoanele jos si opriti televizorul. Acorda atentie la ceea ce spune partenerul tau fara judecata si ofera feedback de sustinere. De asemenea, ar trebui sa simti ca partenerul tau te asculta. Poti construi intimitate stiind ca poti spune ce e in inima ta si nu te simti criticata pentru cuvintele tale. Practica ascultarea activa cu partenerul tau si construieste-ti intimitatea stiind ca puteti conta unul pe celalalt pentru a asculta si a intelege.
Pune intrebari personale
Cunoaste viata interioara a partenerului. Punerea de intrebari te poate ajuta pe fiecare dintre voi sa va deschideti si sa va ganditi la ceea ce v-a afectat, si ce a influentat prezentul. Concentreaza-te pe a pune intrebari deschise, astfel incat sa poti elabora raspunsuri si sa construiesti o discutie.
Cere ajutor partenerului
Daca ai avut o zi proasta, nu exista aproape nimic mai reconfortant decat o persoana de ajutor pe care sa te sprijini. Poate fi dificil sa ceri ajutor sau chiar sa plangi in fata partenerului tau, dar simtind sprijinul lui merita adesea riscul. In plus, ai putea afla ca este cineva pe care te poti baza pentru a fi acolo pentru tine chiar si in momentele dificile.
Profita de orice ocazie pentru a te alinta
Mangaierea este o modalitate importanta de a face contact si de a te simti aproape fara a fi nevoie sa va scoateti hainele. Indiferent daca urmariti un film impreuna sau va asezati in pat, intinde mana si infasoara bratele in jurul partenerului tau pentru a simti apropierea fizica impreuna. Ia mana partenerului, pune bratul in jurul taliei sau umarului si fa un efort pentru a include mai multa atingere.
