Despre Pielea deshidratata

Pielea deshidratata apare atunci cand se creaza un dezechilibru intre ingestia apei in organism si eliminarea acesteia, in conditiile in care rolul apei in organism este deosebit de important. Apa alcatuieste partea fundamentala a plasmei sanguine, a lichidelor interstitiale si a limfei; are rolul de solvent al substantelor care se absorb prin sange si limfa si rol de transportor al acestor substante pana la nivelul celulelor si de aici catre toate organele de excretie; inlesneste reactiile chimice din organism, deoarece toate aceste reactii se produc numai in solutii apoase. Apa formeaza aproximativ 63 % din greutatea corpului. Cantitatea de apa necesara organismului se obtine: prin alimente care contin apa; prin arderea glucidelor, protidelor si lipidelor, arderi ce au loc in organism. Metabolismul apei este reglat de sistemul nervos si de glandele endocrine, hipofiza, tiroida, suprarenale si pancreas. Eliminarea apei din organism se face prin rinichi (apa din urina), intestin (apa din fecale), plamani (sub forma de vapori de apa prin expirare), transpiratie (atat ca vizibila cat si cea invizibila datorita unui fenomen de osmoza sau difuziune).

Pielea contine circa 70 % apa, din care 10-20 % in stratul cornos. Hidratarea normala a tesutului cutanat este intretinuta de rezerva de apa continuta de limfa din spatiile intercelulare si care inlocuieste rapid apa ce se pierde la suprafata pielii prin actiunea factorilor externi. Din punct de vedere cosmetic este foarte importanta starea de hidratare, tulburarile ducand la modificari in aspectul tenului. Astfel, in functie de cantitatea de apa din piele se contureaza doua aspecte: pielea hiperhidratata si pielea deshidratata, starea normala oglindind un echilibru intre apa ce se evapora la suprafata tenului si cea care provine din straturile profonde.

Tratamentul pielii deshidratate va cauta sa introduca in piele cantitatea de apa care lipseste, prin diverse procedee cosmetice. El incepe cu demachierea fetei pentru a se inlatura de pe epiderm praful si impuritatile incrustate in stratul cornos, deseurile cutanate, rezidurile fardurilor anteriore si transpiratia. In cazul acestui tip de ten se foloseste laptele demachiant, deoarece are avantajul ca este gras dar mai putin consistent, pentru ca are multa apa. Nu lasa pe piele reziduri, da tenului catifelare, suplete, prospetime, curata pielea fara a o irita sau usca. Demachierea este urmata de o stergere cu o lotiune tonica.

Al doilea procedeu din procesul de curatire a pielii deshidratate, care completeaza si perfectioneaza demachierea este vaporizarea calda aplicata timp de 10-15 minute. Prin vaporizare are loc o proiectare de vapori sub forma unui nor fin aplicat pe fata. Se proiecteaza in acest fel apa simpla distillata, ozonizata sau aromatizata sau infuzie de diverse plante, in special musetel, cu actiune emolienta.

Vaporizarea calda are multiple efecte: lichidele pulverizate sunt emoliente, avand rolul de a inmuia celulele stratului cornos, curatind bine suprafata epidermului si antrenand in picaturile de transpiratie ce se formeaza pe fata deseurile solubile sau emulsionate prezente inca pe suprafata pielii; usureaza atat extragerea comedoanelor prin dilatarea trecatoare a porilor cat si absorbtia produselor ce vor fi aplicate ulterior pe piele; stimuleaza functiile glandelor sebacee si sudoripare; activeaza circulatia sanguina dand nastere la o usoara hiperemie; activeaza metabolismul celular; hidrateaza pielea; indeparteaza celulele moarte de la suprafata pielii.

Extragerea comedoanelor definitiveaza curatirea pielii si pregateste astfel tenul in vederea efectuarii masajului facial, care nu poate fi facut in bune conditii si nu poate da rezultate decat daca este realizat pe pielea perfect curata si eliberata de impuritati. La pielea deshidratata, care prezinta comedone putine doar in axul facial, extragerea este mai putin importanta; trebuie insa facuta cu multa delicatete si atentie, prin manevre suple si usoare pentru a nu irita pielea si asa sensibila si a nu provoca echimoze. Extragerea comedonelor se poate efectua manual sau cu ajutorul aparatului Sebaspir, un aparat electric cu actiune pasiva prevazut cu o ventura mica si care prin producere de vid aspira sebumul din foliculii polisebacei.

In acest fel se evita zdrobirea tesutului printr-o presine prea puternica. Extragerea comedoanelor este urmata in mod obligatoriu de o dezinfectie perfecta a regiunii pe care s-a lucrat cu o lotiune astringenta si dezinfectanta. Dupa stergerea cu lotiune urmeaza, tot in scop de dezinfectie, o sedinta de 2-3 minute cu electrodul facial al aparatului de inalta frecventa (electrodermul). In contact cu pielea se produc scantei si ozonizarea aerului, asigurandu-se astfel o dezinfectie a regiunii respective, o ozonificare a tesuturilor si o calmare a iritatiilor pielii.

La pielea deshidratata, masajul se efectueaza cu crema grasa pe baza de lanolina, capabila sa inglobeze multa apa si s-o cedeze apoi tenului sau cu crema saponificata, inmuind mereu mainile in apa minerala. Este foarte indicat ca masajul sa se efectueze sub vaporii ozonizati ai vapozonului. In felul acesta se asigura o hidratare excelenta a tenului. Dupa masaj se sterge fata cu comprese pentru indepartarea produsului de masaj si apoi se efctueaza un masaj de cateva minute cu ventuza sebaspirului in scopul activarii circulatiei sanguine si stimularii fibrelor musculare si elastice, urmat de un masaj cu electrodul plat sau ruloul aparatului de inalta frecventa. Masajul este efectuat peste o compresa muiata in apa minerala sau o infuzie adecvata naturii tenului. Prin trecerea curentului electric se asigura o si mai buna penetratie, deci o hidratare marita a pielii.

Dupa efectuarea masajului se face o pulverizare rece hidratanta cu apa minerala, lasand fata fara a se sterge, 1-2 minute. Se sterge fata cu servetele moi, se unge regiunea de sub ochi cu o crema antirid si se aplica o masca adecvata tenului. La aceste tenuri se prefera aplicarea unei masti cu sucuri de fructe sau extracte de plante cu actiune tonica sau calmanta, masti cu alge marine sau masti grase, bine hidratate. Peste masca se aplica o compresa muiata in apa minerala sau infuzie tonica peste care se efectueaza din nou un masaj cu electrodul rulou al aparatului de inalta frecventa, in scopul unei mai bune penetratii sau absorbtii cutanate. In locul compresiei se poate efectua o sedinta de 10 minute la vapozon tot deasupra mastii. Dupa 15-20 de minute se indeparteaza masca cu comprese calde. Se pulverizeaza apoi fata cu o infuzie tonica rece, se lasa astfel umezita circa 2 minute, se sterge cu servetele si apoi se aplica o crema semigrasa, bine hidratata sau o crema saponificata in functie de natura tenului. Se repeta tratamentul la fiecare doua saptamani.

Fundul sau sanii unei femei sunt punctele de atractie pentu un barbat ?

Parerile sunt impartite si nimeni nu stie intr-adevar ce vrea si daca fundul sau sanii unei femei sunt punctele de atractie pentu un barbat. Unii prefera formele voluptoase din spate, altii le prefera pe cele armonioase din fata. Dar totusi o femeie cu fund si fara sani sau cu ei prea mici nu prea are sens, exact cum una cu sanii prea mari si fara fund nu prea are armonie. Deci de ce sa nu aiba putin din toate si sa fie placuta asa, fara exagerari dorsale sau frontale?

De ce, cum si cand?

Desi avem foarte multe exemple in industria muzicii cu femei care au un posterior de invidiat, printre care Shakira si Beyonce Knowles, vedete ce la un moment dat au realizat si o piesa impreuna, un mare hit ulterior, realitatea sta totusi altfel. Barbatii sunt inebuniti dupa ce vad prima data. Adica in cazul in care vad o femeie de la spate, iar posteriorul ei arata impecabil, atunci le va placea foarte mult si cel mai mult fundul si invers: daca vad o femeie din fata cu un decolteu obraznic, care zambeste cochet, descoperind niste sani frumos echilibrati in spatiu, atunci cu siguranta vor prefera sanii. Iar daca tii ca si femeie sa-ti scoti in evidenta aceste trasaturi, nu mai trebuie sa stii nimic altceva, deoarece succesul cuceririlor tale pe strada va fi unul fabulos. Daca alegi si o intalnire ulterioara va trebui sa ai si putin mai mult de un decolteu obraznic sau un fund gustos.

Probabil ca s-a si observat faptul ca femeile din industria muzicala, cu precadere exemplele date anterior – Shakira si Beyonce Knowles, or fi avand ele fundul mare si atragator cu solduri jucause, dar nu prea au sani. Se spune ca Dumnezeu nu da nimanui mai mult decat poate duce si balanseaza lucrurile intr-o asemenea maniera incat toata lumea sa fie multumita.

Din pacate sunteti femei si desi nu va place (sau unele dintre voi ard de nerabdare sa fie fixate cu privirea de cate-un maniac, imbracandu-se sumar pentru acest scop) trebuie sa va complaceti in situatie. Daca un barbat este fixat pe o chestie, fund sau sani, puteti sa purtati si cea mai larga bluza care sa va acopere sanii sau cei mai lejeri pantaloni care sa nu scoata in relief formele posteriorului vostru, el tot va vedea ca acolo, sub toate acele materiale, ceva se ascunde, si acest lucru il va incita si mai tare. Nu trebuie sa va speriati, de regula daca le ziceti o vorba de dulce, maniacii isi retrag privirile bulversati sau unii aplica tehnici de manipulare, care reusesc sa te faca sa te simti jenata. Unii au o deosebita placere sa obtina acest sentiment din partea ta, sa te faca sa te simti instabila si nesigura pe tine, gata – gata sa cedezi oricand, iar el sta la panda si asteapta.

Schimbatoare ca vremea

Privirile barbatilor si gusturile pe care tot mai des si le exprima in public, determina si deciziile pe care majoritatea femeilor le iau cu privire la corpul lor. Spre exemplu, multe vedete aleg sa-si modeleze fundul doar pentru ca ele cunosc gusturile barbatilor si evident, ca si persoana publica trebuie sa atragi tot mai mult atunci cand iesi in lumina reflectoarelor. Dar ele raman simple fiinte irationale cu fund plasticat, asta ca sa putem incuraja femeile simple care nu ies in lumina reflectoarelor. Sanii, deasemenea sunt de cele mai multe ori modificati de vedete, desi poate au o marime normala sau cel putin acceptabil de frumoasa. Ele vor mai mult. Din cauza barbatilor, femeia nu e niciodata multumita. Daca are sanii prea mici, ii vrea mai mari, daca are sanii prea mari, vrea operatie de micsorare, daca are fundul prea bombat, isi doreste sa incapa intr-o pereche de skinny jeans fara ca acestia sa pocneasca pe ea, si tot asa. Toate acestea decizii sunt modelate in functie de gusturile partenerului de viata sau in functie de gusturile societatii.

Normal ar fi sa puteti trai confortabil cu voi insiva. Nu zice nimeni sa nu va ingrijiti poate mai mult decat trebuie, dar plasticul de dragul privilor adunate la cutie e lipsit de sens. La urma urmei, dupa ce va casatoriti nu va mai conta nici fundul nici sanii, pentru ca toate vor lua forme bizare, iar dupa prima nastere nici nu veti mai sti ce-ati fost (desigur, daca nu cumva apelati din nou la operatii si fel si fel de cure).

Atunci cand pui in ecuatie fund sau sani, te gandesti ca si barbat ca mai bine ar fi sa fie un mare „si” intre cele doua puncte de atractie ale unei femei, dar cum spuneam: Dumnezeu da la fiecare exact cat poate duce, nici mai mult nici mai putin. Iar daca te atrag sanii la o femeie, macar doreste-i pe cei naturali, chiar daca sunt putin mai lasati, iar daca te atrage fundul, incearca sa nu optezi pentru cel modelat de laserele medicilor.

Totul despre planta roinita

Roinita este o planta care a aparut pentru prima data in Asia Mica. Inca de la inceput, ea era utilizata pentru tratarea bolilor cardiace. Mai tarziu, in Grecia si in Imperiul Roman, planta era folosita impotriva durerilor dentare, ca remediu impotriva problemelor ochilor (cataracta, vedere), dar si ca leac pentru tratarea muscaturilor animalelor.

Ca aspect, roinita poate atinge si un metru in inaltime. Florile ei sunt albe, iar frunzele verzi. Mirosul ei este asemanator cu cel al lamaiei, iar proprietatile sale terapeutice o fac una dintre cele mai utilizate plante din lume.

La noi in tara, roinita se dezvolta in partile sudice si vestice, in special in zonele de padure. Astfel, ea poate fi intalnita in Caras Severin, in Bihor, dar si in Oltenia si in Muntenia.

Culegerea plantei are loc cand vremea este frumoasa si calda. Nu trebuie sa faceti acest lucru daca este vant puternic, pentru ca acesta indeparteaza uleiurile din roinita, facand-o mai putin folositoare. Florile, frunzele si tulpina pot fi toate utilizate in scopuri terapeutice. Acestea se pun la uscat intr-o locatie la umbra si fara multa umiditate. In schimb, daca vreti sa folositi frunzele de roinita in stare cruda, trebuie sa stiti ca ele pot fi folosite cu succes in diferite salate, carora le da un gust si o aroma deosebite.

Mai jos va prezentam cateva metode prin care puteti utiliza roinita in diverse scopuri terapeutice:

a. Pulberea de roinita este obtinuta prin macerarea folosind aparatul de facut cafea a tulipinilor plantei. Amestecul creat poate fi tinut in recipiente inchise foarte bine si pastrate la racoare si in locuri cu umiditate scazuta. Dupa aproximativ 14 zile, pulberea poate fi consumata, de cateva ori pe zi, inainte de fiecare masa.

b. Tinctura de roinita se face prin amestecarea a aproximativ douazeci de linguri de pulbere de roinita cu jumatate de litru de alcool de 50 de grade. Dupa ce mixtura obtinuta se tine 14 zile intr-un borcan inchis bine, aceasta se filtreaza si se pune in recipiente de culoare inchisa. Se vor consuma cateva zeci de picaturi diluate in apa, de trei ori zilnic.

c. Vinul din roinita se fabrica prin mixarea a cinsprezeci linguri de pulbere de roinita cu un litru de vin alb. Perioada in care trebuie sa se lase la macerat este de 21 de zile. Dupa aceea, vinul se va strecura si se va consuma inainte de fiecare masa. Acest vin este un excelent stimulent pentru digestie si pentru alte boli ale stomacului sau ale ficatului.

d. Mixtura de roinita se obtine prin amestecarea a doua-trei linguri de miere, cu doua galbenusuri de ou, trei lingurite de tinctura de roinita si jumatate de lingurita de pulbere de busuioc. Efectele mixturii sunt revigorante si ajuta organismul sa se simta mai plin de viata si mai tanar.

e. Uleiul de roinita se face prin combinarea a 20 de linguri de pulbere cu jumatate de litru de ulei. Dupa 14 zile de macerare, se filtreaza si se utilizeaza impotriva reumatismelor, a durerilor de cap sau ca un ulei pentru salate.

Care sunt mai exact scopurile in care roinita este folosita pentru tratarea diferitelor afectiuni?

In primul rand, roinita actioneaza ca un catalizator pentru sistemul nervos al nostru, fiind foarte indicata pentru tratarea durerilor de cap, a insomniei sau ale altor probleme pe fond nervos. Este bine sa folositi tinctura de roinita pentru aceste afectiuni. De asemenea, Alzheimer-ul poate fi si el incetinit daca va tratati utilizand aceasta planta.

Dupa aceea, este bine sa stiti ca roinita imbunatateste tonusul mental si fizic al organismului. Ea elimina starile de depresie, de stres accentuat si de disconfort emotional. Si in acest caz, folosirea tincturii de cateva ori pe zi este mai mult decat recomandata.

Roinita actioneaza si impotriva problemelor glandei tiroide, daca folositi infuzia combinata din aceasta planta. De asemenea, cancerul tiroidian si alte tumori pot fi tratate utilizand aceasta metoda.

Planta are un efect foarte important si pentru ca regleaza ciclul menstrual al femeilor. In plus, ea elimina durerile de cap sau cele de abdomen in timpul menstruatiei. O astfel de cura pe baza de tinctura de roinita dureaza aproximativ o luna.

In cazul bolilor gastro-intestinale, roinita scade riscul aparitiei bacteriilor si reduce nivelul inflamarii zonelor afectate. Pulberea sau infuzia combinata de roinita sunt cele care se utilizeaza in aceste cazuri.

In tratarea reumatismului, roinita actioneaza ca un puternic antiinflamator. Alternativ, puteti folosi uleiul din aceasta planta, in combinatie cu cel de menta, pentru a va unge locurile care va dor.

Roinita este indicata si pentru tratarea fierei si a litiazelor biliare. In plus, ea are un rol important si in tratarea hepatitei.

Nu in ultimul rand, planta distruge virusurile care produc herpesul. Pentru asta, folositi tinctura sau infuzie combinata, ori cataplasme pe locurile unde aveti herpesul.

Despre Jocul de carti Macao

Printre jocurile de carti de care toata lumea isi aminteste se numara Macao. Cine nu a jucat acest joc in copilarie cu prietenii? Mai devreme sau mai tarziu, toti romanii au auzit de acest joc de carti care face timpul sa treaca mult mai usor si antreneaza mintea intr-un mod practic. Jocul este unul interactiv si popular, fapt pentru care este jucat in toata lumea si are reguli clare si simple de urmat. Oricine poate juca acest joc de carti dupa ce vede cum este jucat acesta macar o singura data.

Pentru a juca Macao aveti nevoie de cel putin doi jucatori si de maxim sase jucatori individuali pentru ca, dupa ce cele cinci carti care ii revin fiecarui jucator sunt impartite, sa ramana un numar rezonabil de carti pentru ca jocul sa continue. Pentru a juca jocul, aveti nevoie, bineinteles, si de un pachet complet de carti, incluzand jockerii rosu si negru. Jocul porneste de la impartirea a cate cinci carti fiecarui jucator care participa. Mai apoi, cartea care urmeaza din pachet este intoarsa cu fata pe masa in timp ce restul pachetului este asezat cu fata in jos. Prima carte care este intoarsa trebuie sa fie una obisnuita si nu una cu functii deosebite.

Cartile speciale ale jocului Macao sunt :

Cartile cu numarul 7 care schimba culoarea cartilor deja existente in alta culoare, in functie de ce doreste jucatorul care pune jos cartea 7; Cartile As il obliga pe jucatorul care ii urmeaza, aceluia care a pus cartea cu As, sa stea o tura, adica sa nu poata pune carte in tura curenta; Cartile 2 si 3 il obliga pe jucatorul care ii urmeaza, aceluia care a pus cartea cu numarul 2 sau 3, sa ia din pachetul de carti doua sau trei carti de joc; acesta are insa posibilitatea de a adauga un numar si mai mare de carti pentru jucatorul ce ii urmeaza lui sau poate opri „umflarea” cu carti, daca pune peste 2 sau 3 o carte cu numarul 4; Cu cartile ce au numarul 4 se poate stopa luarea de carti a urmatorului jucator; Cei doi Jokeri „umfla” pe jucatorul urmator cu cinci carti (Jokerul negru), si respectiv cu 10 carti (Jokerul rosu).

Cine castiga la Macao?

Jucatorul care termina cartile pe care le are in mana primul castiga jocul, iar cel care ramane ultimul cu carti in mana este considerat pierzatorul jocului.

Dupa ce prima carte din pachet a fost intoarsa, primul jucator trebuie sa puna jos o carte de aceeasi culoare (frunza peste frunza, romb peste romb, etc) sau carti cu acelasi numar (spre exemplu cinci de trefla peste cinci de romb). Daca oricare jucator nu are o carte pe care sa o puna jos conform regulilor jocului, acesta va trage o carte din pachetul aflat cu fata in jos, iar urmatorul jucator va putea sa isi puna cartea potrivita jos.

Cum a fost precizat si mai sus, daca un jucator pune pe masa o carte cu functie speciala, atunci jucatorul care ii urmeaza va trebui sa indeplineasca cerinta cartii folosite. Daca un jucator are in mana carti de acelasi fel, el le poate pune pe toate jos in acelasi timp.

In cazul in care pachetul de carti s-a terminat si toate cartile au fost trase o data, atunci ultima carte pusa de un jucator ramane pe masa in timp ce cele de dedesuptul acesteia sunt intoarse cu fata in jos si devin teancul din care se trag carti. Jucatorul care ramane cu o carte in mana trebuie sa spuna Macao sau, daca nu este atent, va trage din nou cinci carti. Acest mod de a juca jocul mai este cunoscut si sub numele de Septica americana. Cartile si „specialitatea” lor sunt insa schimbate in alte variante ale jocului, in unele Asul schimband culoarea, iar 4 fiind cel cu care se sta o tura.

Printre tacticile de joc in cadrul acestui joc de carti se numara si cea conform careia este de preferat sa se pastreze in mana cat mai mult un As/7 sau Jocker pentru ca cele doua pot fi puse peste orice culoare.

Jocul Macao este jucat in familie, cu prietenii sau chiar cu colegii, facand timpul sa treaca parca mai usor. Cei care participa sunt absorbiti de competitivitate, iar socializarea se face mult mai usor. Orice copil a jucat macar o data acest joc de carti, unul foarte popular cel putin in anii `90. Un joc ce necesita atentie, rabdare, competitivitate si noroc – jocul de carti atrage prin simplitate, distractie, competitivitate si frumusete. Se stie foarte bine ca multi sunt cei care triseaza la jocurile de carti, acest lucru fiind posibil si la Macao, insa, avand in vedere ca jocul se desfasoara doar pentru distractie, nu poate fi vorba de castiguri decat cele ale orgoliului personal. Jocurile din tinerete nu sunt uitate niciodata si pot fi chiar date mai departe si copiilor proprii.

Violenta in fotbal – fata urata a sportului rege

Odata ce fenomenul numit „fotbal” s-a raspandit pe intreg mapamondul, pornind din leaganul Europei, secolul al XX-lea a devenit pe drept „secolul sportului”, jocul capatand intr-un scurt timp, nu foarte indelungat, un caracter universal, cu atat mai mult cu cat fascinatia a ramas aceeasi pe tot parcursul ultimilor 100 de ani. Iar situatia nu s-a schimbat aproape deloc, chiar si astazi fotbalul fiind un joc sportiv jucat de miliarde de oameni, tocmai datorita simplitatii si spiritul competitivitatii care ia nastere in timpul jocului.

Si cand spunem ca nu s-a schimbat aproape deloc, ne referim, bineinteles, la fascinatia oamenilor, care daca nu s-a diminuat, s-a intensificat considerabil. Stim, pe de alta parte, ca fascinatia, dusa dincolo de extreme, poate conduce la cazuri mai putin fericite sau, daca vreti, mai putin „sportive”, pentru ca sportul incurajeaza, pana la urma, FairPlay-ul, bunul comportament. Englezii, de pilda, vorbesc despre „sportmanship”, mai cu seama, despre faptul ca un sport nu trebuie practicat pentru a castiga, ci, inainte de toate, doar de dragul de a-l practica. Cu toate acestea, astazi, din nefericire, putem vorbi despre violenta in fotbal, subiectul cuprinzand intr-atat de multe aspecte, incat ne este aproape imposibil sa nu ne intrebam daca nu cumva fotbalul a inceput sa fie asociat cu violentele de acest gen. Dar violenta in fotbal a existat inca din inceputuri. E drept insa ca erau cazuri izolate de violente.

In schimb, in prezent, violenta in fotbal se poate transforma intr-o problema de securitate nationala, intr-o situatie care ameninta spatiul public, oamenii si, de ce nu, societatea. Si cand spunem societate, ne referim, bineinteles, la urmatoarele generatii care vin din urma si asista la evenimente nu tocmai frumoase, nespecifice sportului in general, cu atat mai putin fotbalului. Iar exemplele in aceasta privinta sunt pe cat de graitoare, pe atat de ingrijoratoare. Si sa luam pulsul acestei problemei mult mai bine, sa ne gandim, de pilda, la faptul ca s-au inceput a se lua masuri extrem de drastice impotriva violentei in fotbal, atat la nivel national, cat si mai ales la nivel mondial. Violenta in fotbal este, in definitiv, o problema de ordin mondial. Iar problema capata proportii alarmante cand oamenii sunt raniti, ba chiar cand politistii, care incearca sa puna capata violentelor, respectiv huliganismului, ajung sa-si piarda viata. Iarasi, exemplele sunt nenumarate si-n acest sens.

Acum cativa ani, spre exemplu, mai multi politisti italieni si-au pierdut viata, in incercarea zadarnica, de altfel, de a inabusi violentele suporterilor dupa un meci de fotbal. Si bineinteles ca masurile despre care vorbeam nu sunt intotdeauna printre cele mai bune, uneori, acestea fiind chiar de neaplicat in anumite contexte, si-asa nefavorabile.

Numai ca violenta in fotbal, desi apare preponderent in randul suporterilor, mai poate aparea si printre jucatori, mai cu seama, pe terenul de joc. Poate unul dintre cele mai celebre cazuri de violenta pe terenul de joc este cel al lui Zinedine Zidane, care l-a lovit cu capul in piept pe Marco Materazzi, care ii insultase sora. Gravitatea cazului de atunci, desigur, este discutabila, cu atat mai mult cu cat nefericitul eveniment s-a petrecut in Finala Campionatului Mondial de Fotbal 2006 (Italia – Franta). Plus, nu acesta este cel mai graitor exemplu de violenta in fotbal. Si avand in vedere ca fotbalul ramane, fara doar si poate, cel mai raspandit si urmarit joc sportiv din lume, violente vor exista intotdeauna.

Diferenta este insa data de promptitudinea masurilor luate si, bineinteles, de eficacitatea legislatiei in vigoare. Apoi, nu trebuie sa uitam nici de prevenirea violentei in fotbal, care cu un asemenea istoric al evenimentelor nefericite din sportul rege, ar trebui sa fie una dintre cele mai usoare sarcini de indeplinit. In sfarsit, spuneam ca violenta in fotbal a existat inca din inceputuri, drept pentru care, nu putem sa nu ne amintim altercatiile din 1946, din timpul partidei Bolton Wanderers – Stoke City, in urma careia au murit 33 de oameni. Reactiile suporterilor au degenerat de indata in violenta, pe langa numarul de 33 de morti, alti 500 de oamenii fiind raniti. Un alt caz de violente in fotbal este cel de la Birgmingham, si-anume din semifinala Cupei

Campionilor Europeni dintre Aston Villa si Anderlecht. Atunci, au avut loc o serie de incidente intre suporteri, intr-atat de grave, incat echipa engleza a fost aproape obligata sa joace primul meci din urmatorul sezon fara spectatori. Iar violentele au tot continuat, fiind din ce in ce mai dese in randul suporterilor, parca transformati peste noapte in niste huligani, dusmani ai propriilor principii. In tot acest timp, presa internationala relata pe larg cazuri de violente in fotbal, ziarele din fiecare tara atacandu-se intre ele, in special atunci cand erau rivale.

Si daca, inevitabil, ne-am amintit de ceea ce francezii au spus recent despre romani, mai cu seama, despre suporterii romani, important de stiut este ca aceasta tara intotdeauna a stiut sa-si atace rivalii, fie ei slabi sau puternici, prin prisma violentei in fotbal. Si chiar daca nu era vorba de un rival, intotdeauna Franta, cel putin din aceasta privinta, a avut o voce taioasa, indignata si condamnatoare vizavi de violenta din fotbal. In martie 1985, de pilda, „France Football” a atacat dur suporterii britanici, numindu-i „hoarde salbatice”. Despre aceste „hoarde salbatice” s-a spus ca ar fi devastat localuri, ar fi batut angajati ai barurilor, politisti, localnici, ar fi furat bani, bijuterii.

Bineinteles ca suporterii britanici, cunoscuti de altfel pentru actele lor „sofisticate” de violenta, nu se aflau pe teritoriul natal, ci in Austria, mai precis Viena, ziarul „France Football” informandu-ne ca au venit cu „corabia din Liverpool”. Iar acesta nu a fost nicidecum un caz izolat, ba dimpotriva, violentele in fotbal s-au intensificat de la an la an, de la meci la meci, autoritatile fiecarei tari in parte fiind nevoite sa ia masuri suplimentare la fiecare partida de fotbal, uneori accesul suporterilor fiind total interzis. Si FIFA a impus masuri pentru combaterea violentei in fotbal, iar, incepand cu anul 2007, si Romania a inceput sa se „bucure” de o atentie sporita de la Uniunea Europeana, respectiv de la organismele specializate, din cauza violentei in fotbal.

Si ca tot am ajuns la Romania, ne este imposibil sa nu mentionam repriza de violenta, poate fara precedent, din meciul Petrolul – Steaua, disputat la sfarsitul lunii octombrie 2011. Un suporter, daca nu cumva un dezaxat, care facea parte din tabara echipei ploiestene, a intrat pe teren, lovindu-l cu pumnul in fata pe jucatorul echipei Steaua, George Galamaz. Este de prisos sa vorbim despre consecinte, cazul fiind destul de mult mediatizat in presa din Romania si nu numai. Cu toate acestea, putem fi siguri de un lucru: daca fotbalul, sportul rege de astazi, a capatat un caracter universal, se pare ca si violenta in fotbal tinde sa devina o chestiune universala, care incepe, din pacate, sa fie asociata cu sportul si cu ceea ce acesta inseamna sau ar trebui sa insemne.

Culturile succesive si asociate de legume – secretul succesului in gradina

Primavara se apropie si, inainte de a incepe lucrarile importante de pregatire a terenului din gradina sau de pe suprafete mai mari, este important ca fiecare sa isi planifice culturile succesive si asociate de legume, aceasta insemnand ca, pe aceeasi suprafata, de-a lungul anului, se pot cultiva mai multe feluri de legume, tinand seama de anumite reguli. In general, trebuie sa existe o cultura de baza, in functie de nevoile de consum ale familiei sau de avantajele economice (pentru legumicultura practicata la scara mai mare), si mai multe culturi secundare (care presupun un ciclu vegetativ de mai scurta durata si din care se obtin productii mai mici). Culturile succesive si asociate de legume reprezinta si conditia esentiala a unei legumiculturi ecologice, atat de importanta astazi, cand legumele eco sunt la mare cautare.

Avantaje ale culturilor succesive si asociate de legume:

Asigura un randament maxim Suprafata este corect ocupata Solul este exploatat fara excese, pastrandu-si valoarea nutritiva Maladiile plantelor si daunatorii se vor diminua, fara utilizarea produselor chimice Calitatea legumelor (gust, forma, marime) va creste in mod semnificativ

Reguli de baza in culturile succesive si asociate de legume:

Se vor alterna plante cu sisteme vegetative diferite (legume de la care se folosesc frunzele, apoi cele de la care se folosesc radacinile sau tuberculii – morcovi, cartofi etc. -, legumele de la care se consuma fructele – rosii, castraveti etc.- si legumele de la care se folosesc pastaile- fasole, mazare etc.) Se va evita succesiunea a doua legume cu ritm de crestere diferit, dar care apartin aceleiasi familii botanice (de exemplu, nu se vor cultiva morcovi, dupa telina (amandoua din familia Apiaceae) sau rosii dupa cartofi (amandoua din familia Solanaceae) s.a.m.d. O data la doi ani, este bine sa se revina, pe aceeasi suprafata, cu o leguminoasa care are capacitatea de a imbogati solul in azot (de exemplu, dupa ceapa, spanac, salata, varza, mari consumatoare de azot, se vor cultiva mazare, fasole, tomate, castraveti). Se vor alterna culturi care necesita ingrasamant organic in mai mare masura, cu altele mai putin pretentioase, din acest punct de vedere.

Planificarea suprafetei de cultivat trebuie sa aiba in vedere si faptul ca nu toate semintele/rasadurile se cultiva in acelasi timp si, prin urmare, va trebui sa se tina seama, in cazul culturilor asociate, care dintre ele cresc mai inalt si care sunt mai mici, astfel incat amplasamentul lor sa fie cel corect si sa poata beneficia de lumina solara, pe toata durata cresterii. Mai mult, o planificare a suprafetelor de cultivat, permite si o estimare a randurilor necesare, precum si amplasamentul legumelor pentru care drenajul este foarte important. De asemenea, In culturile succesive si asociate de legume nu se vor cultiva aceleasi legume, in acelasi loc, doi ani la rand si, pe langa regulile amintite anterior, se vor avea in vedere si necesitatile de apa si de temperatura, sistemul radicular (plantele cu radacini de suprafata vor fi urmate de cele care au radacinile mai adanci).

In privinta culturilor succesive, se au in vedere, pe aceeasi suprafata, de obicei, doua sau trei culturi, dupa scheme, cum ar fi:

Cartofi timpurii (martie-iunie), urmati de varza de toamna (iunie- noiembrie) Varza timpurie (martie–iunie) – fasole (iunie-octombrie) Conopida (martie-iunie) – castraveti de toamna (iunie-octombrie) Rosii de vara (aprilie-august) – spanac (august-septembrie) Mazare (martie-iunie) – varza de toamna (iunie-noiembrie) Ceapa verde (plantata toamna-octombrie-iunie) – vinete/ardei gras (iunie-octombrie).

Asocieri benefice (cateva exemple)

Unele asocieri sunt benefice, pentru ca au efect protector, unele asupra altora, sau pentru ca nevoile de minerale din sol sunt complementare si deci plantele respective nu vor intra in concurenta. Asocierea se poate face pe durata intregii veri, sau numai pentru o etapa de vegetatie a unei legume.  Cultura de baza (pe suprafata cea mai mare) poate fi de tomate, vinete, ardei, conopida, varza, fasole, gulie. Culturile secundare sunt, de regula, cele de spanac, salata, ceapa verde etc.

Frunzele de varza sau de laptuca vor fi protejate daca, in apropierea lor, se vor cultiva plante aromatice, ca rozmarinul sau cimbrul. Fasolea, din aceleasi motive, se poate asocia cu cimbrul. Pentru a imbunatati gustul rosiilor, asociati-le cu busuiocul, morcovul cu ceapa si cu ridichea de luna, sparanghelul cu ceapa si cu patrunjelul, hreanul cu cartofii. Intre randurile de rosii timpurii se pot cultiva salata, varza timpurie, morcovi, conopida.

Asocieri negative (cateva exemple)

Nu se pot asocia legume care consuma acelasi tip de nutriment sau daca numai unul dintre ele atrage un anumit fel de daunatori.

Nu se cultiva niciodata cartofi in asociere cu patlagele vinete, nici cartofi sau rosii impreuna cu castraveti, nici patrunjel cu mazare, nici usturoi cu fasole.

Culturile succesive si asociate de legume, daca sunt programe din timp (si acum este cea mai buna perioada pentru a va gandi la acest lucru), vor aduce nu numai o eficientizare a suprafetei pe care o aveti de cultivat, dar si o productie de buna calitate si o protectie a solului care sa permita productiile asteptate an de an. Este vorba, pana la urma, de un lucru foarte simplu: respectarea legilor naturii si redescoperirea lor, mult mai importante decat toate tratamentele chimice sau metodele de stimulare (fortare) a productiei legumicole.

Care sunt beneficiile filtrelor in editarea foto-video

Numarul persoanelor atrase de arta sau de elemente artistice este in crestere. Iar la acest capitol am putea introduce cu usurinta materialele foto sau video, cu titlul publicitar sau non-publicitar, pe care le intalnim in centre de specialitate, magazine sau chiar si pe internet, la libera circulatie.

Unele persoane sunt adeptele filtrelor, altele sunt total impotriva acestora. Putem afirma in mod cert ca aceste filtre aduc un bonus asupra materialelor facandu-le mult mai atractive decat un material brut.

Care sunt beneficiile filtrelor in editarea foto-video

Cu si fara poate, in functie de gradul de experienta in realizarea materialelor mai sus mentionate, este destul de dificil sa poti preveni intru totul aparitia unor erori in realizarea efectiva a acestora. Acest lucru li se intampla adesea chiar si profesionistilor care fac acest lucru de o viata si au la dispozitie suficiente cunostinte si resurse care le permit sa obtina rezultatele dorite din prima.

Cu ajutorul filtrelor pot fi corectate sau eliminate o serie de greseli si/sau imperfectiuni, astfel incat rezultatul final sa fie unul cat mai armonios si placut pentru ochi, dar si mai atractiv pentru un numar cat mai mare de persoane. Utilizarea filtrelor este cu atat mai necesara cand vorbim de mediul profesional unde oricine isi doreste materiale media de cea mai buna calitate sau atunci cand sunt necesare pentru promovarea unei afaceri.

Filtrele iti permit sa:

  • Corectezi o serie de greseli. Prin intermediul acestora poti elimina diferite obiecte aparute pe un fundal care practic, strica intreaga calitate a materialului.
  • Sa corectezi balansul de lumina. Se poate intampla ca senzorul camerei sa nu capteze suficienta lumina sau sa ai probleme cu blitul la momentul realizarii materialului. Multumita filtrelor te poti juca in postprocesare cu aspectele fotografiei tale astfel incat sa ajustezi materialul in functie de luminozitate, contrast etc.
  • Elimini imperfectiunile. Indiferent de tipul fotografiei (de produs, peisaj sau portret), cu cat senzorul camerei este mai sensibil, cu atat imperfectiunile vor fi mai usor de surprins. Unele efectiv nu pot fi remediate in faza de creatie. De exemplu, putem aminti la acest capitol cosurile de pe chipul unei persoane. Acestea insa pot fi cu usurinta corectate ulterior si eliminate pana la un nivel in care poza si chipul sa arate perfect sau doar atat cat rezultatul final sa fie unul echilibrat, dar natural.
  • Aplici modificari artistice. Vorbim aici de acele filtre prestabilite care se comercializeaza in linii mari sau care se ofera cu titlu gratuit incepatorilor (profesionistii de regula si le creeaza singuri). Costurile de achizitie sunt foarte mici iar utilizatorul nu trebuie decat sa dea un simplu click pentru a le integra in materialul lor. Dupa preferinte, bineinteles ca si acestea pot fi la randul lor modificate. Poti ajusta ulterior absolut toate detaliile necesare astfel incat poza sa detina mai multa luminozitate, mai mult contrast, mai multa saturatie sau alte tonuri de nuanta sau subtonuri etc.

Asadar, putem spune ca utilizarea filtrelor tine de gusturile personale, fiind o alegere cat se poate de subiectiva. Ele pot imbunatati calitatea unui material cel putin la un nivel artistic, asa ca nu ar trebui sa eziti sa le folosesti cel putin o data.

Sfaturi pentru a deveni un client bun pentru escorta ta

Una dintre cele mai comune întrebări pe care multi barbati si-o adreseaza este cum sa devina clienti mai buni pentru escortele lor. In ziua de azi, foarte multi domni apeleaza la escorte, si majoritatea dintre ei o fac in mod regulat. Asa ca, acestia isi doresc sa isi imbunatateasca relatia cu escorta pentru ca stiu ca in acest mod ea le va oferi cele mai bune servicii.

Nu trebuie să te străduiești să fii cel mai bun client pe care escorta l-a avut vreodată, trebuie doar să te relaxezi și să fii tu însuți! Iată câteva sfaturi pe care le-au împărtășit escortele reale pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru următoarea dvs. rezervare și pentru o experiență cat mai placuta.

Asigura-te ca intotdeauna esti curat si arati bine

Pur si simplu, sa nu te gandesti niciodata sa mergi la o intalnire cu escorte fara sa te speli. Indiferent de cat de ocupat ai fi, dusul este esential inainte de partida de sex cu escorta. Cerința numărul unu pentru a avea o relatie excelenta cu escorta ta este o atenție maxima la igiena personală. Păstrați-vă curat înainte de toate vizitele. Acest lucru înseamnă să faceți un duș chiar înainte de sosire, nu cu 8 ore înainte. Chiar dacă v-ați făcut duș dimineața, întâlnirile cu o escortă sunt intime și apropiate. Spălarea chiar înainte de programare vă va garanta o experiență mult mai plăcută. 

Igiena personala face o diferență atât de mare și poate fi observată imediat. Te-ai aștepta ca ea să apară curată, mirosind frumos și arătând fantastic, așa că si tu trebuie să-ți faci timp si să faci același lucru pentru tine. Periajul, folosirea atei dentare, folosirea unei ape de gură bune și chiar și guma mentolata vă vor asigura o experiență plăcută. O zonă adesea omisa de multi barbati este zona degetelor. Atat mainile cat si unghiile trebuie sa fie foarte curate. In plus, unghiile trebuie sa fie taiate pentru a nu zgaria escorta in nici un fel. Un astfel de incident poate strica intregul moment, si cu siguranta nu iti doresti acest lucru.

Interacționezi cu escorte tulcea de inalta clasa, și ar trebui să fii sigur că ești respectuos față de ea și de ceea ce o va face sa se simta confortabil. Nu ai a doua șansă să faci o primă impresie, așa că asigură-te că prima intalnire este una grozavă! Dacă există anumite solicitări speciale, vă rugăm să informați în avans escorta dumneavoastră. Ar fi fericită să ajute și să se asigure că totul este foarte bine planificat. Totodata, daca va confruntati de ceva vreme cu o răceală, gripa sau alte boli, sanuleaza intalnirea si reprogrameaza. Escorta va înțelege, dar asigurați-vă că anulați cu ceva timp inainte si nu prea din scurt.

Fii politicos si respectuos

Aceste femei sunt profesioniste și la sfârșitul zilei, aceasta este încă o afacere. Nu vorbiți cu escorta despre profesia ei sau despre viata sa personala. Respectul nu inseamna doar sa vorbiti frumos ci sa stiti si ce anume sa vorbiti cu o escorta. Comunicarea este chiar incurajata intre escorta si client, dare este nevoie de foarte mare atentie incotro se indreapta discutiile voastre. Și dacă doriți să folosiți un limbaj sexual explicit, comunicați dacă acest lucru este / va fi în regulă. 

Idei de afaceri cu buget zero

Cu si fara poate, oricine a visat cel putin o data in viata sa devina antreprenor,sa fie propriul sef sa nu raspunda in fata nimanui.

Insa, nu toti antreprenorii au avut norocul de a avea o baza solida, un indrumator in afaceri sau bugetul necesar pentru a se dezvolta la nivelul la care ii cunoastem astazi.

Insa, in spatele acestor afaceri de odinioara, cu buget zero sau redus, s-au regasit de-a lungul timpului idei inovatoare sau lucruri de baza ce au fost imbunatatite odata cu trecerea timpului.

Asadar, nici tu nu ai nevoie neaparat de un buget de zeci sau site de mii de euro sau de o idee iesita din comun, ca sa devii un antreprenor de succes.

Linkweb.ro iti recomanda cateva afaceri cu buget zero, pe care sa incepi sa le intreprinzi chiar si de la o varsta frageda, dar si de la o varsta mai inaintata. 

Cum incepi o afacere cu buget zero:

Inainte de toate aduna-ti energiile si fa o lista cu pasiunile tale si de ce nu, cu lucrurile de care dispui si pe care le-ai putea materializa in vreun fel.

Poate detii aparate stricate pe care le poti repara si iti poti descoperi o noua vocatie, poate poti creea ceva magic si unicat din deseuri sau poate ai un talent artistic innascut.

Succesul oricarei afaceri de viitor se bazeaza in primul rand pe lucrurile pe care le desfasori cu placere si care, intr-o oarecare masura, le poti vedea drept o joaca de copii.

Dupa ce ai stabilit lucrurile pe care le poti face si abilitatile tale, poti începe sa cauti parteneri care sa te sustina financiar, cu promovarea, cu aspectele mai delicate si mai tehnice daca este cazul, lucruri pe care tu nu le stapanesti inca bine.

In cele din urma nu ramane decat sa creezi ceea ce-ti place si sa-ti expui talentul in fata cator mai multe persoane sa afle despre ceaa ce faci tu.Nu uita ca te poti folosi de lucrurile pe care le ai la dispozitie si care nu-ti mai folosesc ca atare, la nevoie, pentru a-ti expune potentialul.

Idei de afaceri cu buget zero

Acum ca ai o baza de pornire, iti oferim cateva idei care-ti pot veni in ajutor astfel incat sa afli ce afacere te defineste cel mai bine si in care ai putea reusi sa ai succes.

Idei de afaceri cu investitii minime sau zero:

-Servicii de reparatii;

– Cursuri online de dans, pictura, sport, alimentatie, dezvoltare personala;

– Decoratiuni handmade;

– Bijuterii handmade;

– Articole handmade pentru casa;

– Dezmembrari;

– Creator de continut;

– Compozitor;

– Servicii de curatenie;

– Obiecte si servicii pentru grija animalelor;

– Restaurari obiecte istorice;

– Restaurari tesaturi;

– Consiliere etc. 

Asadar, iata, exista infinite optiuni pentru care nu ai nevoie de un buget pentru a-ti transforma visul in realitate sau intr-o afacere productiva.

De altfel, acolo unde este necesar, te poti folosi de unelte gratuite precum bloguri, retele de Social Media, de ajutorul prietenilor etc. pentru a impartasi cu cei din jur afacerea ta si intregul potential de care dispui. Ulterior, cand afacerea ta prinde contur, poti investi o parte din profit pentru a-ti duce activitatea la un alt nivel si pentru a o transforma intr-un stil de viata. 

Merita sa detii un card de fidelitate?

In zilele noastre aproximativ 80% din detinatorii magazinelor de specialitate iti vor oferi posibilitate de a-ti realiza un card de fidelitate. Unii privesc cu scepticitate acest lucru, in timp ce altii considera ca nu au nimic de pierdut prin detinerea unui astfel de card. Altii sunt ingandurati in ceea ce priveste modul in care le vor fi folosite datele lor personale raportandu-se la beneficiile pe care le pot obtine prin intermediul acestor carduri. Asadar, consideram ca acest material iti poate fi util sa intelegi mai bine ce sunt cardurile de fidelitate, cum functioneaza si care sunt beneficiile pe care ti le pot oferi.

Ce este un card de fidelitate?

Un card de fidelitate este practic un card fizic sau electronic care se ofera de catre majoritatea magazinelor, indiferent de profilul de activitate al acestora. Aceste carduri se ofera in general tuturor clientilor, la cererere, in mod gratuit. Persoana care detine cardul de fidelitate este necesar sa ofere o serie de date personale in vederea inregistrarii sale in sistemul de baza si al personalizarii cardului pentru uz personal.

Cardurile de fidelitate iti pot aduce puncte cu ajutorul carora sa achizitionezi produse cu titlu gratuit, dar si puncte sau discount-uri la fiecare achizitie.

Ce beneficii iti ofera un card de fidelitate

Cardurile de fidelitate te pot ajuta in speta sa achizitionezi produsele dorite la un pret mult mai bun si sa faci numeroase economii. In plus, de ce ai cheltui mai mult cand le poti avea pe toate la un pret mult mai redus si sa ramai si cu bani de buzunar? Practic, aceste carduri de fidelitate te pot ajuta sa faci toate aceste lucruri. Reducerea in mod evident nu va fi una enorma, insa cativa lei pot face diferenta atunci cand nu dispui de ei. De altfel, posesorii cardurilor de fidelitate pot participa adesea la tombole unde pot fi rasplatiti in produse sau in vouchere de cumparaturi, fie se pot folosi de acest statut de membru pentru a accesa o serie de campanii si promotii speciale pe parcursul anului.

De unde pot lua un card de fidelitate?

Dupa cum precizam si la inceput, cardurile de fidelitate pot fi emise de catre comercianti direct in magazinele de unde-ti faci cumparaturile in mod obisnuit. Daca vanzatorul nu te intreaba de prezenta unui card de fidelitate sau daca nu-ti propune sa-ti faci unul, poti prelua tu initiativa de a intreba despre acest subiect. De asemenea, mai nou, magazinele sunt dispuse sa ofere clientilor un astfel de card virtual sau electronic, pe care sa-l realizezi de oriunde, oricand, prin intermediul unui dispozitiv de ultima generatie. Pentru a fi valid, nu trebuie decat sa introduci datele cardului la fiecare achizitie online sau sa apropii telefonul, de exemplu, de dispozitivul de plata, atunci cand vei face cumparaturi fizice dintr-un magazin.

Tu detii un card de fidelitate? Nu te opreste nimic sa te bucuri de beneficiile numarate in acest material, de reduceri si de cadouri speciale, oferite tuturor persoanelor care detin aceste carduri. Asadar, daca nu detii unul, nu uita ca-l poti face oricand.