Sensul viselor este ceva foarte prezent, desi suna putin ciudat ori si multi nu isi amintesc, mintea noastra nu se odihneste pe timp de noapte. Visam mereu. Am invatat ca, atunci cand visam si ne amintim fiecare detaliu, putem da un sens vietii noastre. Nu este vorba de a fi credincios sau superstitios, pur si simplu experienta si marturiile ne-au facut sa afirmam ca, in cea mai mare parte, ceea ce visam trebuie interpretat si asumat de visator.
Desi stiinta nu a dovedit-o inca in intregime, studiile despre vise, etapele viselor si sensul pe care acestea il pot avea pentru viata, viitorul sau destinul nostru, sunt extrem de vechi. Exista multi profesionisti care si-au dedicat o mare parte din cariera descifrarii sensului viselor in functie de persoana care le viseaza.
Cel mai bun exemplu al acestei afirmatii este Sigmund Freud (Sigmund Freud), care a reusit sa produca o teorie pe aceasta tema prin opera sa literara „Interpretarea viselor”, asigurandu-se astfel ca in vis aratand emotii ingropate in subconstient, oamenii isi pot aminti fragmentele, ceea ce ii ajuta sa-si evidentieze sentimentele si amintirile cele mai ascunse.
Stiti deja semnificatia? Cunoasteti interpretarea acestor vise!
Cunoasterea semnificatiei unui vis nu este acelasi lucru cu a sti cum sa-l interpretezi. Aici intervine rolul celor care studiaza acest fenomen special al viselor de mult timp. De aceea, este important sa cunoasteti cateva detalii si contextul lor, deoarece sensul pe care il au pentru viata, pentru mediul sau pentru destinul dvs. va depinde de acesta.
Doar pentru a da un exemplu. Daca o persoana a visat moartea si se afla intr-un mediu cu o ruda bolnava, este probabil ca interpretarea acestui vis sa fie foarte diferita de cea a unei alte persoane care a visat moartea si se afla intr-un proces de tranzitie in viata sa, precum schimbarea unui cuplu, mutarea in alt oras, printre alte aspecte.
Aici puteti cunoaste interpretarea fiecaruia dintre visele voastre , deoarece variatiile pe care le gasim cu unul singur sunt multe, asa ca veti gasi cu siguranta cea care seamana cel mai mult cu situatia dvs. particulara.
Care sunt etapele somnului
Se stie ca a dedica destule ore din zi pentru odihna este foarte important pentru a umple fortele si energiile corpului nostru. Toate acestea vor depinde de varsta individului. In timp ce un copil are nevoie de 8 pana la 10 ore de somn, atunci cand intra la maturitate, de obicei, sunt suficiente 6 sau 7 ore, dar acest lucru nu este cazul persoanelor in varsta care cu 4 sau 5 ore sunt deja alimentate pentru a-si incepe ziua.
Totul este legat de risipa de energie pe care o are fiecare persoana, dar adevarul este ca fazele somnului se bazeaza pe diferite aspecte in care ritmul cardiac, ritmul nostru respirator si chiar sensibilitatea corpului sunt puse in joc.
Putem numi rapid unele etape sau cicluri de somn, deoarece somnul si odihna nu sunt aceleasi. Putem dormi toata noaptea, dar ne trezim epuizati sau nu, dar cand ne ridicam din pat, simtim ca energiile noastre sunt reinnoite si suntem gata sa continuam.
Etapa de amorteala: este prima si ne ia aproximativ 10 minute sa o simtim, o numim etapa de tranzitie.
Somn usor: acest lucru ne duce la jumatate din timpul tuturor ciclurilor noastre de somn. In acest moment, corpul nostru incepe sa se deconecteze de la mediu, dar nu complet. Ritmul cardiac si respiratia incetinesc incetul cu incetul. Este o faza a multor activitati cerebrale, dar de intensitate scazuta.
Tranzitia: Desi am mentionat-o in prima faza, ne ia aproximativ 2 sau 3 minute. Este momentul in care ne apropiem de somnul profund. Este cea mai importanta etapa pentru copii si sportivi, deoarece este atunci cand hormonul de crestere este activat.
Somn Delta: Pare incredibil, dar ocupa doar 20% din totalul etapelor somnului. Este cea mai importanta faza, deoarece va fi cea care determina calitatea odihnei pe care am realizat-o in timpul noptii. Este dificil sa ne trezim in aceasta etapa, ritmul cardiac si tensiunea arteriala scad cu pana la 30%.
Deci, fazele REM, non-REM sau NREM sunt cele care determina etapele somnului mentionate mai sus. Cand visam in prima faza, acestea reflecta de obicei grijile noastre de zi cu zi si cel mai probabil nu ne vom aminti la ce am visat. Opusul se intampla atunci cand visam in faza NREM: sunt mai clare in imagine, povestile sunt mai clare, dar pot deveni si mai ciudate si mai lipsite de sens, la o prima impresie. Aceasta este cea mai profunda faza a somnului. Putem spune ca este momentul magic in care fantezia, misterul si stiinta ne preiau.
