Intr-un articol anterior, am discutat despre invatarea pre-asociativa ca mecanism pe care speciile il folosesc pentru a raspunde la stimulii de mediu si pentru a se concentra pe procesul de obisnuire.
Cu aceasta ocazie, vom vorbi despre al doilea tip de invatare pre-asociativa: sensibilizarea .
Ce este constientizarea?
Am inteles obisnuinta ca scaderea raspunsului unui organism la un stimul prin prezentare continua. Sensibilizarea constituie procesul opus , deoarece consta in cresterea raspunsului unui organism la un stimul prin simpla prezentare. Adica atingerea unei stari de activare crescanda la primirea unui tip de stimul.
Pentru ca sa ne intelegem, cel mai reprezentativ caz este uratul „bip-bip” al ceasului desteptator, care atunci cand suna, ne supara profund. Crizele de furie ale unui copil, sunetul ambulantei, tipetele… sunt stimuli de mediu la care oamenii au tendinta de a reactiona exagerat, asa ca se spune ca suntem sensibilizati la ei. Este usor sa devii sensibilizat la stimulii mentionati mai sus, deoarece sunt stimuli foarte deranjanti. Cu cat este mai mare intensitatea stimulului, cu atat este mai mare usurinta de sensibilizare la acesta .
Cand sensibilizarea nu depinde de intensitate
Exista, totusi, o serie de stimuli care nu se caracterizeaza prin a fi intensi si chiar si asa devenim sensibili la ei. Un bun exemplu in acest sens sunt acele lucruri despre care spunem ca ne ofera „ranjete”, care pot fi foarte particulare, cum ar fi atingerea parului cand este ud, scartaitul oaselor sau mai extinse, cum ar fi zgarierea tablei cu dvs. unghii sau mestecat hartie argintie.
In termeni generali, atunci cand cineva se afla intr-o stare de activare ridicata, procesul de sensibilizare la stimulii mediului este accentuat . Cand suntem suparati, sub mult stres sau cu o mahmureala uriasa de duminica, orice stimul din mediu este capabil sa ne altereze si sa ne transforme in adevarate fiare.
De acum inainte, cand vedem pe cineva foarte sensibil, trebuie sa intelegem ca se afla intr-un moment de inalta constientizare cu mediul in care se afla, asa ca va fi mai bine sa-l lasam sa se bucure de liniste.
Combinand obisnuirea si sensibilizarea
Acelasi stimul poate provoca obisnuinta sau sensibilizare, in functie de intensitatea si istoricul de invatare al persoanei.
Din acest motiv, actionam cu surprindere atunci cand un cunoscut de-al nostru reactioneaza in mod exagerat la stimuli pe care nici macar nu i-am perceput. In acele cazuri, suntem obisnuiti cu ele, in timp ce cealalta persoana este sensibilizata la stimul.
Durata procesului
In cele mai multe cazuri, sensibilizarea are loc doar pe termen scurt , deoarece in acest fel permite intrarea in stare de alerta in fata unor fenomene noi si potential periculoase.
Cu toate acestea, poate deveni cronica, ceea ce este o problema. Daca durata ei dureaza mult timp, sensibilizarea poate determina aparitia viitorilor factori de stres, care sunt in pericol de a fi asociati cu alti stimuli din mediu prin conditionarea clasica si pot duce la viitoare fobii.
Concluzionand
Chiar si asa, nu tot ceea ce ne face sa reactionam este rau . Coborarea in strada si recunoasterea automata a fetelor cunostintelor, sau primirea mangaierilor si contactului cuiva care ne dorim sa fie din ce in ce mai placut, ne face sa ne impacam cu acest mecanism mostenit din evolutie.
Este necesar sa intelegem ca acest proces este foarte adaptativ , deoarece ne permite sa ne concentram atentia asupra stimulilor care ne-ar putea pune in pericol. Cu toate acestea, nu mai traim in pesteri si nici nu suntem inconjurati de pradatori, asa ca intr-o societate avansata, acest mecanism de invatare, prezent la toate speciile, functioneaza adesea impotriva noastra.
