Valentine’s Day este poate una dintre cele mai asteptate zile ale anului pentru cei indragostiti. Este ziua lor speciala in care pot arata cat de mult iubesc si in care le pot face cadouri neasteptate partenerilor de viata. Si pentru ca cele mai frumoase si memorabile momente sunt cele romantice, maildirect.ro iti da cateva idei, numai bune de pus in practica.

• Ia-ti o zi libera de la serviciu pentru a o dedica doar voua. Dimineata pregateste un mic dejun delicios, continuati cu o plimbare prin parc, cu o mica repriza de shopping si cu un ceai cald la ceainaria vostra preferata. Seara se poate incheia cu o cina romantica.
• Cumparati o carte care va place la amandoi. O veti citi seara, inainte de culcare, cu randul. El un capitol iar a doua seara urmatorul capitol pe care il vei citi tu, evident cu voce tare. Astfel, veti savura impreuna o minunata poveste de dragoste (daca este vorba de un roman de iubire).
• Achizitionati o planta, cum ar fi un mic copacel si plantati-l intr-un loc numai de voi stiut, care sa devina locul vostru preferat. Poti planta copacelul in fata blocului (daca ai spatiu verde) sau undeva la iesirea din oras.
• Suna-ti iubitul la prima ora a diminetii, chiar daca il vei trezi. Spune-i cat de mult inseamna pentru tine si cat de mult tii la el si ca de abia astepti sa il vezi in aceasta seara. Nu numai ca se va trezi cu zambetul pe buze, insa va fi foarte nerabdator sa te vada.
• Aranjeaza o baie romantica doar pentru voi atunci cand va intoarceti de la serviciu. Inchide lumina si lasa doar cateva lumanari aprinse. Foloseste cateva picaturi de ulei esential in apa din cada pentru a da camerei un miros placut. Poti cumpara si cativa trandafiri si sa folosesti petalele pentru a crea un drum pana la baie sau le poti pune direct in apa.
• Jucati poker pe fantezii. Daca nu stii poker alege orice joc, insa inainte de asta roaga-l pe iubitul tau sa scrie cateva dintre fanteziile lui sexuale pe biletele diferite. La fel trebuie sa faci si tu. Cel care pierde jocul va extrage din biletelele celuilalt si ii va indeplini fantezia.
• Gatiti in tinute sexy. Daca va place sa gatiti impreuna, atunci cu siguranta nu veti ramane reci la urmatoarea propunere. Imbraca-te in cel mai sexy compleu si aranjeaza-te sa arati cat mai bine. Pe el il poti lasa doar in boxeri sa umble prin casa. Puteti incepe sa gatiti, insa nu sunt sigura ca veti apuca sa terminati… gatitul!
• Invita-ti iubitul la un picnic. Chiar daca este cam frig afara, gaseste un loc cu iarba verde, poate chiar intr-un parc, si petreceti cateva ore acolo, avand la indemana si cateva gustari delicioase. Va veti simti foarte relaxati dupa.
• Va puteti faci cadouri mici, haioase, pe care sa le luati dupa voi atunci cand sunteti plecati din oras pentru a va aminti de celalalt. Pot fi lucruri simple, cum ar fi un breloc, o husa de telefon sau un accesoriu pe care sa il porti mereu.
• Mesaje de dragoste. Daca iubitul tau are mesagerie vocala ii poti lasa cateva mesaje frumoase acolo. Spune-i ca te gandeai la el, ca il iubesti sau orice alta declaratie care iti vine in minte. Te va suna imediat ce va auzi mesajul tau.

Forma corpului tau este foarte importanta atunci cand iti alegi piesele vestimentare, deoarece trebuie sa accentuezi partile frumoase si sa ascunzi defectele (soldurile prea mari sau umerii prea lati). Identifica forma corpului tau in imaginile de mai jos si apoi citeste indicatiile pentru fiecare tip de corp pentru a afla ce trebuie sa porti sau ce trebuie sa eviti atunci cand te duci la shopping.

Clepsidra. Aceasta este forma dorita de toate femeile si se caracterizeaza printr-o talie subtire, cu dimensiunile soldurilor si a bustului apropiate. Pentru ca este deja un corp foarte bine proportionat nu trebuie sa exagerezi cu accesoriile sau cu tinute tipatoare. Poarta decoleuri in V, care iti evidentieaza foarte bine sanii si bluze cu maneci trei sferturi. Poarta curele subtiri care sa iti accentueze talia subtire. In ceea ce priveste rochiile, alege una foarte stranta sus, pana in talie, si apoi putin larga, care sa “curga” pana in pamant. Poarta fuste pana la genunghi deoarece ai picioare subtiri si sexy. Daca vrei sa atragi toate privirile cumpara-ti o pereche de blugi skinny. Indiferent de inaltimea pe care o ai poarta cat de mult poti tocuri de cel putin 8-10 cm.

Triunghi. Umeri mici si feminini, talie ingusta si subtire, solduri generoase si picioare sexy. Cam asa am putea caracteriza un corp in forma de triunghi. Pentru a ascunde “defectul” soldurilor mai mari, va trebui sa pui accentul pe hainute care sa iti evidentieze partea de sus a corpului. Asadar alege haine in mai multe straturi, cum ar fi un tricou pe sub o bluza cu nasturi, deoarece confera volum partii de sus a corpului. Alege intotdeuna o croiala cat mai clasica si fereste-te de lucrurile cu paiete sau sclipitoare. Poarta pantaloni stramti cu cizme pana la genunchi cu toc si bluze cu maneci trei sferturi. In ceea ce priveste imprimeurile, poti purta ceva mai colorat, inflorat sau cu dungi orizontale in partea de sus, combinate cu o nuanta neutra la pantaloni sau fuste.

Triunghi intors. Adica contrariul formei de mai sus: umeri lati, o talie ingusta, solduri mai mici decat umerii si picioare destul de subtiri. Pune-ti in valoare cat de mult poti partea de jos a corpului, adica picioarele. Poarta intotdeuna tocuri subtiri pentru a da impresia unui corp mai alungit. Alege bluze cu decolteu in V, care iti va micsora vizual distanta dintre umeri. Partea de sus nu o impovara cu paiete, broderii sau orice alta aplicatie, si opteaza pentru blezele cat mai simple, care sa vina pe talie. Acum trebuie sa dai si putin volum partii de jos cu o pereche de pantaloni drepti sau chiar usor evazati. Daca vrei sa porti fuste alege-le pe cale lungi, tip maxi. Ca accesorii poarta o geanta mare in favoarea unui colier sau a unor cercei foarte mari care vor atrage atentia asupra partii de sus.

Rotund. Aceasta forma a corpului este foarte dificil de imbracat deoarece talia nu este evidentiata, umerii si soldurile fiind destul de late. Chiar daca esti mai plinuta, asta nu inseamna ca trebuie sa te ascunzi in hainele de zi cu zi. Din contra, lasa sa se vada putin din brate si poarta maneci trei sferturi. Alege fustele peste genunchi, drepte si asorteaza-le cu o pereche de pantofi cu toc pentru a te subtia si a-ti da impresia ca esti mai inalta. Poarta pantaloni drepti, intr-o culoare mai inchisa, cu botine de aceeasi culoare ca si geanta, indiferent ca este rosie. Poti alege si imprimeuri florale sau geometrice in partea de sus a corpului, insa cel mai bine iti vin tinutele in doua culori complementare.

Masculin. Corpul masculin este caracterizat de lipsa unei talii foarte bine evidentiata sau a unor forme feminine cum ar fi sanii sau soldurile. De cele mai multe ori o forma a corpului masculina se intalneste la sportivele de performanta. Va trebui sa alegi croieli mai putin obisnuite sau cu forme geometrice pentru a te scoate din anonimat. Poarta bluze cu decolteu rotund, sau cu umerii cazuti pentru un plus de feminitate. Pantalonii vor trebui sa aibe talia mai inalta si sa fie usor evazati pentru a da impresia de forme pline. In ceea ce priveste rochiile, evita-le pe cele drepte si alege o rochie tip parte peste parte, sau cu cordon in talie si putin evazate in rest. Poti purta fara probleme volanase sau aplicatii iin partea de sus a corpului deoarece vei da senzatia ca ai sanii mai mari. Sutienul il vei alege intotdeuna cu burete si sistem push-up, care sa iti apropie si sa iti ridice sanii.

Ai tot auzit de dieta disociata, insa nu ai incercat-o niciodata? Ei bine, daca vrei sa scapi de cateva kilograme in plus intr-un mod foarte sanatos, fara a te infometa atunci trebuie sa incerci dieta disociata. Este o dieta relativ simpla, care poate fi tinuta de catre oricine, indiferent de varsta sau greutate.

Dieta disociata se bazeaza pe principiul separarii diferitelor grupe de alimente, excluzand grasimile si carbohidratii din alimentatie. O data inceputa, trebuie sa tii cont de doua trucuri ale acestei diete:

• Daca separi categoriile de nutrienti si consumi doar o categorie la masa vei slabi;
• Nu conteaza cat de mult mananci, doar nu amesteca carbohidratii cu proteinele sau grasimile cu carbohidrati.

Astfel, la fiecare masa vei manca doar o singura grupa de alimente, fara a le amesteca intre ele. nu ai voie sa consumi deloc paste fainoase, dulciuri, sucuri, paine, iar cantitatea de grasimi este limitata la doua linguri de ulei vegetal pe zi. Dieta are rezultate rapide, primele semne de pierdere a greutatii simtindu-se dupa numai 2-3 zile.

Desi nu are o limita a cantitatii de alimente ingerate, se recomanda ca aportul zilnic sa nu depaseasca 1800-2000 de calorii. Dieta disociata poate fi tinuta oricat de mult se doreste sau pana la atingerea greutatii ideale. Cele mai bune rezultate se vad in primele doua saptamani de dieta, apoi corpul se obisnuieste cu acest regim alimentar si este posibil sa existe si o perioada de stagnare, in care sa nu fie posibila pierderea in greutate.

Planul alimentar al dietei suna cam asa:

• Luni: carne alba (pui sau curcan, fara peste deoarece este destul de gras);
• Marti: legume (excluzand cartofii) preparate cat mai sanatos, fara ulei si cu cat mai putina sare;
• Miercuri: lactate degresate;
• Joi: numai fructe;
• Vineri: numai peste;
• Sambata si Duminica: oua si lactate.

Pentru a avea o digestie si un tranzit cat mai bun se recomanda consumarea a minimum 2 litrii de apa pe zi (in aceasta categorie nu intra sucurile carbogazoase sau cele facute in casa cu zahar adaugat). Chiar daca prezinta si anumite dezavantaje (carente nutritionale, probleme de tranzit intestinal, stagnare in pierderea greutatii) este cea mai folosita dieta in prezent. Foarte multe dieta noi, care au aparut in ultimii ani, au avut la baza aceleasi principii ale dietei disociate.

De la solistul unei trupe de mult celebre, a ajuns sa fie compozitor pentru cele mai mari vedete internationale. Fiind foarte mult timp pe drumuri si mai ales in strainatate, Costi a devenit vegetarian. A adoptat acest stil de viata de 1 an si jumatate si se pare ca se simte foarte bine.

Intrebat de o reportera cum isi mentine silueta si cum de a slabit in utlima perioada, Costi Ionita a raspuns simplu “Sunt vegetarian de un an si jumatate si fac sport in fiecare zi. M-am schimbat total, in bine.”

Costi a vorbit si despre operatiile estetice, care sunt din ce in ce mai cautate si de catre barbati “Nu am nici o astfel de operatie. Cred ca este mai importanta preventia decat tratarea. De aceea am ales un stil de viata pe care il consider sanatos si nu am probleme de nici un fel cu aspectul meu fizic.”

“Buna!

Ma bucur ca v-am gasit! Va citesc aproape zilnic, insa nu am observat nicaieri discutandu-se despre relatiile la distanta…. mare, cam de cateva tari

Povestea mea incepe cu aproape un an in urma cand l-am cunoscut pe EL prin intermediul unui site. Sunt casatorita de 5 ani, am 31 de ani, insa simt ca relatia noastra nu mai merge de ceva timp. Ma gandesc acum ca m-am casatorit prea de tanara, ca nu am asteptat sa cunosc mai multi barbati. De fapt, sotul meu este al doilea barbat din viata mea, dupa ce primul s-a purtat cu mine oribil.

Am trecut peste, am inceput o noua relatie si credeam ca sotul meu este cel mai bun om din lume, asta pana cand am inceput sa vorbesc cu EL. Totul a inceput pe facebook, cand mi-a dat un mesaj spunandu-mi ca sunt foarte frumoasa si ca vrea sa ma cunoasca mai bine. Evident l-am ignorat timp de cateva saptamani si nu i-am raspuns.

Insa mi-a mai trimis un mesaj prin care isi cerea scuze daca a fost insistent, si imi explica ca el nu face acest lucru de obicei. Atunci a fost momentul in care am spus “Ce rau imi poate face un barbat aflat la mii de kilometri departare?” si i-am raspuns. Am devenit curand foarte buni prieteni, el imi povestea cum isi petrece ziua, eu ii spuneam de job-ul meu, de sotul meu, parca ne cunosteam din copilarie.

Am devenit foarte apropiati si mi-a marturisit ca s-a indragostit de mine, iar eu…. de EL. Intre mine si sotul meu s-a produs o ruptura, insa nu stiu care a fost cauza. Poate monotonia, poate faptul ca nu mai discutam atat de mult, poate faptul ca nu mai facem nimic impreuna a ajuns sa ne distruga casnicia, insa simt ca nu mai pot sta mult timp asa.

EL m-a invitat deja sa ma mut cu el, si desi nu ne-am vazut niciodata, am foarte mare incredere ca se va purta la fel de frumos “pe viu” cum se poarta pe net. De vreo luna ma macina gandul sa imi parasesc sotul si sa plec din tara. Sa ma duc sa-mi traiesc viata, sa fiu fericita, sa fiu cu barbatul pe care il doresc, si nu intr-o relatie comoda.

Am tot citit pe internet despre femei si barbati care chiar si-au gasit sufletul pereche pe diferite siteuri, care s-au indragostit inainte sa se vada, insa mi se parea o prostia. Asta pana mi s-a intamplat mie. Acum nu stiu cum sa procedez si am nevoie de sfaturile voastre.

Oare este bine sa imi risc toata cariera si viata pe care am construit-o alaturi de sotul meu, pentru un alt barbat? As aprecia cateva sfaturi sincere, fara sa aruncati cu pietre sau cu noroi in mine ca m-am indragostit de un alt barbat.

Va multumesc!”