Costi Ionita este vegetarian!
De la solistul unei trupe de mult celebre, a ajuns sa fie compozitor pentru cele mai mari vedete internationale. Fiind foarte mult timp pe drumuri si mai ales in strainatate, Costi a devenit vegetarian. A adoptat acest stil de viata de 1 an si jumatate si se pare ca se simte foarte bine.
Intrebat de o reportera cum isi mentine silueta si cum de a slabit in utlima perioada, Costi Ionita a raspuns simplu “Sunt vegetarian de un an si jumatate si fac sport in fiecare zi. M-am schimbat total, in bine.”
Costi a vorbit si despre operatiile estetice, care sunt din ce in ce mai cautate si de catre barbati “Nu am nici o astfel de operatie. Cred ca este mai importanta preventia decat tratarea. De aceea am ales un stil de viata pe care il consider sanatos si nu am probleme de nici un fel cu aspectul meu fizic.”
Iata 4 cauze ce ne impiedica frecvent sa ne schimbam locul de munca, chiar daca acesta nu mai corespunde asteptarilor noastre!
Desi locul de munca pe care il avem in momentul de fata nu se mai ridica la inaltimea asteptarilor noastre si nu mai suntem multumiti de situatia financiara, uneori devine foarte greu sa optam pentru un alt job.
Aceasta este o decizie dificila, deoarece in primul rand te-ai obisnuit cu rutina aceea si poate ti-ar fi greu sa te readaptezi altui domeniu sau altui colectiv.
Insa iata 4 dintre posibilele cauze, intalnite frecvent la cei care nu doresc schimbarea locului de munca:
Situatia financiara
Daca vrei sa-ti schimbi total domeniul de activitate, deoarece nu iti face atata placere si vrei sa optezi pentru un job care iti aduce satisfactie sufleteasca, insa nu este atat de bine platit, trebuie sa te gandesti foarte bine.
Incearca sa analizezi ce cheltuieli lunare ai, ce taxe, ce avantaje are noul job pentru care vrei sa optezi sau daca esti apta pentru acel job.
Dupa ce iti oferi raspunsuri sincere la aceste intrebari, vei putea lua o decizie mult mai facil.
Nu au incredere in propriile forte
Daca te afli in situatia in care lucrezi intr-o companie si nu-ti mai doresti programul, stresul si oboseala zilnica si iti doresti sa intreprinzi o afacere de una singura, trebuie sa ai mult curaj si determinare.
Insa daca alegi acel domeniu care te implineste sufleteste si pe care il vei adopta cu placere, nu mai este atat de greu.
In plus, nu iti trebuiesc multi bani pentru a incepe o mica afacere.
De asemenea, este recomandat sa participi la anumite cursuri de specializare privind domeniul pentru care te hotarasti sa optezi.
Varsta nu li se pare propice acestui tip de schimbare
Varsta nu conteaza de cele mai multe ori, ci cat de dornica si capabila esti de a te reorienta.
Este adevarat ca dupa o anumita varsta, capeti experienta intr-un anumit domeniu si iti este greu sa te readaptezi la un alt job.
Insa daca asta iti doresti cu adevarat, niciodata nu este prea tarziu. Informeaza-te, specializeaza-te, inarmeaza-te cu perseverenta si fa pasul decisiv.
Nu se autocunosc foarte bine
Una dintre principalele cauze datorita careia oamenilor le este teama in general sa isi schimbe job-ul, este aceea ca nu se cunosc foarte bine pe ei insisi si de aceea nu stiu la ce se pricep cel mai bine.
In acest caz, este recomandat sa-ti faci o lista cu ceea ce te pricepi, ceea e iti doresti sa urmezi ca si cariera, ce iti face placere sa faci in viata de zi cu zi. Analizeaza-te profund si vei descoperi multe lucruri despre tine, ce te vor ajuta sa te orientezi spre un anumit domeniu.
Exista de asemenea, psihologi specializati in a te ajuta sa te cunosti mai bine si sa te orienteze in cariera.
Am cunoscut barbatul perfect… pe net!
“Buna!
Ma bucur ca v-am gasit! Va citesc aproape zilnic, insa nu am observat nicaieri discutandu-se despre relatiile la distanta…. mare, cam de cateva tari
Povestea mea incepe cu aproape un an in urma cand l-am cunoscut pe EL prin intermediul unui site. Sunt casatorita de 5 ani, am 31 de ani, insa simt ca relatia noastra nu mai merge de ceva timp. Ma gandesc acum ca m-am casatorit prea de tanara, ca nu am asteptat sa cunosc mai multi barbati. De fapt, sotul meu este al doilea barbat din viata mea, dupa ce primul s-a purtat cu mine oribil.
Am trecut peste, am inceput o noua relatie si credeam ca sotul meu este cel mai bun om din lume, asta pana cand am inceput sa vorbesc cu EL. Totul a inceput pe facebook, cand mi-a dat un mesaj spunandu-mi ca sunt foarte frumoasa si ca vrea sa ma cunoasca mai bine. Evident l-am ignorat timp de cateva saptamani si nu i-am raspuns.
Insa mi-a mai trimis un mesaj prin care isi cerea scuze daca a fost insistent, si imi explica ca el nu face acest lucru de obicei. Atunci a fost momentul in care am spus “Ce rau imi poate face un barbat aflat la mii de kilometri departare?” si i-am raspuns. Am devenit curand foarte buni prieteni, el imi povestea cum isi petrece ziua, eu ii spuneam de job-ul meu, de sotul meu, parca ne cunosteam din copilarie.
Am devenit foarte apropiati si mi-a marturisit ca s-a indragostit de mine, iar eu…. de EL. Intre mine si sotul meu s-a produs o ruptura, insa nu stiu care a fost cauza. Poate monotonia, poate faptul ca nu mai discutam atat de mult, poate faptul ca nu mai facem nimic impreuna a ajuns sa ne distruga casnicia, insa simt ca nu mai pot sta mult timp asa.
EL m-a invitat deja sa ma mut cu el, si desi nu ne-am vazut niciodata, am foarte mare incredere ca se va purta la fel de frumos “pe viu” cum se poarta pe net. De vreo luna ma macina gandul sa imi parasesc sotul si sa plec din tara. Sa ma duc sa-mi traiesc viata, sa fiu fericita, sa fiu cu barbatul pe care il doresc, si nu intr-o relatie comoda.
Am tot citit pe internet despre femei si barbati care chiar si-au gasit sufletul pereche pe diferite siteuri, care s-au indragostit inainte sa se vada, insa mi se parea o prostia. Asta pana mi s-a intamplat mie. Acum nu stiu cum sa procedez si am nevoie de sfaturile voastre.
Oare este bine sa imi risc toata cariera si viata pe care am construit-o alaturi de sotul meu, pentru un alt barbat? As aprecia cateva sfaturi sincere, fara sa aruncati cu pietre sau cu noroi in mine ca m-am indragostit de un alt barbat.
Va multumesc!”
Tu stii care sunt cele mai rapide animale terestre din lume?
De multe decenii, oamenii au inceput sa se intereseze asupra rapiditatii animalelor, raselor, marimilor etc.
De aceea ne-am gandit sa va prezentam cele mai rapide animale terestre din lume!
Gheparzii sunt renumiti pentru rapiditatea lor si pot alerga chiar cu o viteza de 120 km pe ora pe o distanta de 100 m.
Gheparzii sunt mamifere cu un corp flexibil, greutatea maxima fiind de 60 kg pentru un ghepard adult.
Nu sunt defensivi, iar daca in timpul in care isi ascund vanatul sunt totusi decoperiti de catre inamicii sai, se vor retrage si vor renunta la hrana vanata si nu vor da curs unui mic “razboi”.
Chiar daca nu arata exact ca o antilopa, totusi americanii au numit-o in acest fel.
Este un animal renumit pentru viteza sa, aproximativ 120 km/h, de aceea se poate apara usor de cei care o vaneaza, avand o rezistenta crescuta. O antilopa poate alerga o distanta de 10 km cu 120 km/h.
Antilopa saritoare este cunoscuta ca a fi speciala, deoarece poate face salturi in aer la 4 m inaltime in mod consecutiv chiar si de 7 ori.
De obicei, isi folosesc aceasta abilitate atunci cand sunt alergate de un pradator.
Un cal foarte rapid, ce poate atinge o viteza de aproximativ 80 km pe ora.
Aceasta rasa de cai este pur-sange american, iar cei mai multi dintre acesti cai sunt crescuti si dresati special pentru competitii si evenimente.
Contraceptia permanenta: ligatura trompelor!
Pentru femeile care s-au decis ca nu mai vor sa aibe copii niciodata exista o metoda simpla si eficienta de contraceptie: legarea trompelor iterine. Aceasta este una dintre metodele ireversibile de contraceptie, care se face doar la cererea pacientei, de obicei dupa varsta de 40 de ani. Desi este o metoda foarte controversata si criticata dur de biserica (deoarece nu se favorizeaza procrearea), tot mai multe femei o aleg in detrimentul anticonceptionalelor sau a dispozitivelor intrauterine.
Legarea, sau ligatura trompelor uterine, este o metoda chirurgicala ireversibila, care presupune legarea trompelor pentru a impiedica trecerea ovulelor prin acestea. Astfel, ovulele nu mai ajung in uter, unde pot fi fecundate de catre spermatozoizi, iae pacienta nu mai poate ramane insarcinata.
Foarte multi medici recomanda legarea trompelor dupa o nastere prin cezariana, deoarece procedura este foarte usor de realizat in acest caz. Insa, femeile care vor sa se supuna acestei interventii si sunt prea tinere sau medicul ginecolog are dubii privitor la intelegerea efectelor pe termen lung de catre pacienta, acesta va recomanda un consult psihiatric pentru a stii daca au inteles pe deplin in ce consta procedura si ce riscuri isi asuma pacienta.
Aceasta forma de sterilizare feminina are o acuratete foarte mare, de peste 99,9%, iar riscul ca o femeie sa ramana insarcinata este de 1 la 300. In cazul cuplurilor tinere care nu isi doresc copii, medicul va recomanda in primul rand operatia de vasectomie (sterilizarea masculina), operatie mult mai putin invaziva si de cele mai multe roi reversibila. Se mai poate opta si pentru metode contraceptive cu o durata de cativa ani (implanturi contraceptive sau injectii), in cazul in care cuplul se razgandeste si isi doreste sa aibe copii.
Operatie dureaza doar 30 de minute si se face sub anestezie totala. Pacienta poate pleca acasa chiar in aceeasi zi. Legarea trompelor uterine nu afecteaza apetitul sexual, nivelul hormonilor in organism, actul sexual sau menstruatia. Exista totusi un risc de infectie, hemoragie interna sau afectarea altor organe, destul de scazut. Foarte rar se intampla ca trompele sa se refaca, sa lase ovulele sa treaca in uter si sa apara astfel o sarcina.
Este bine de retinut ca aceasta metoda de contraceptie protejeaza numai impotriva unei sarcini nedorite, nu si impotriva bolilor cu transmitere sexuala. Chiar daca esti sterilizata si iti schimbi partenerul, alege sa folosesti prezervative pana cand esti sigura ca nu are nicio infectie cu transmitere sexuala pe care ti-ar putea-o da si tie.
Desi este o procedura preponderent iriversibila, s-au facut incercari de a ii reda anumitor paciente sansa de a avea din nou copii. Chiar daca trompele uterine s-au refacut, evident nu total, 80% dintre paciente nu au putut ramane insarcinate. Asadar, este o decizie pe care pacienta trebuie sa fie constienta ca o face pentru toata viata si nu mai poate avea copii natural. Exista insa cazuri in care femeile cu trompele legate au apelat la fertilizarea in vitro cu succes.
Afla acum la ce visa Celia acum trei ani, cand nici nu spera ca va fi atat de fericita!
In ultimii ani, cantareata Celia a trecut prin momente foarte dificile, pierzand multe persoane dragi, insa a intalnit pana la urma si fericirea.
In urma cu doar trei ani, Celia visa sa intalneasca sufletul sau pereche, care sa o faca din nou sa vrea sa traiasca.
In acest caz, fericit dealtfel, in prezent, Celia are un sot ce o iubeste mult, un copil si o cariera frumoasa in muzica.
„În urmă cu 3 ani, visam la zilele pe care le trăiesc azi şi mă rugam pentru sufletul meu pereche. În 2011, de Florii, la ieşirea din biserică, după o rugăciune fierbinte…
Am primit un mesaj divin, pe care l-am înțeles şi l-am şi postat la acea vreme. Azi am regăsit postarea, mi-am amintit si am înțeles ca a venit acea vreme la care visam atunci, că am în viaţa mea exact omul la care visam, sau poate chiar mai mult, iar fructul iubirii noastre a creat iar viaţă…
Eu cred că cei care ştiu să iubească, vor primi iubirea, eu cred ca visurile se împlinesc… Eu cred că puterea gândului tau curat îşi crează calea spre lumină… Cu cât gândul nostru este mai benefic şi mai pur ne încarca cu o energie binefăcătoare, care ne ghidează spre împlinirea visurilor noastre…
De aceea cu iertare, blândeţe, căldură şi iubire, vă veți crea paradisul visat atragând în viaţa voastră numai ceea ce răspândiţi din suflet…
Eşti ceea ce gândeşti şi atragi ce aduni în suflet! Vă îmbrăţişez cu căldură! Să fiţi iubiţi!”, a scris solista pe pagina sa personala de Facebook.
Produse Bio pentru tine!
Pe zi ce trece apar din ce in ce mai multe produse pentru ingrijire bio, organice sau naturale. Si acesta nu poate fi decat un lucru bun. Reprezentantii cosmeticelor au inceput sa promoveze terapia prin natura si prin produsele cat mai organice, lipsite de factori alergenici, atat de nocivi pentru sanatatea noastra.
Un studiu realizat recent in S.U.A. a scos la iveala faptul ca o femeie aplica 175 de substante chimice pe corp in fiecare zi prin folosirea diferitelor produse de ingrijire. Dupa un anumit timp, pielea devine dependenta de aceastea, iar inlocuirea substantelor chimice cu cele naturale se face destul de greu.
Produsele bio au fost fabricate special pentru persoanele alergice sau cu pielea foarte sensibila. In timp insa, s-a constatat ca de beneficiile acestor creme poate profita orice femeie, indiferent de tipul de ten. Produsele bio sunt produse foarte blande cu tenul si corpul nostru deoarece folosesc doar ingrediente naturale si organice. Am ales pentru voi cateva produse bio pe care le puteti incerca.
Kneipp ulei de masaj cu ylang-ylang. Planta ylang-ylang este recunoscuta pentru proprietatile sale calmante si sedative, dar si pentru parfumul senzual. Folosind acest ulei de masaj vei observa cum pielea devine mai catifelata si este protejata impotriva deshidratarii si a imbatranirii. Gasesti produsul aici.
Druide lotiune de corp cu lapte de capra si lemn de santal. Aceasta lotiune echilibreaza pielea sensibila si asigura o hidratare intensa datorita laptelui de capra din compozitie. Este ideala pentru pielea sensibila, lasand un parfum de lunga durata.
Biokap Nutricolor delicato vopsea de par bio. Aceasta vopsea are ingrediente naturale sigure si foarte bine tolerate de pielea sensibila. Nu contine parabeni, amoniac, rezorcina sau alte substante daunatoare. Vei gasi o varietate mare de nuante vii si stralucitoare. Acopere efecient firele albe inca de la prima aplicare si garanteaza o culoare de lunga durata. Gasesti produsul aici.
Biokap nutricolor sampon restructurant pentru par vopsit. Samponul contine ulei de argan si vitamina E, care confera stralucire parului vopsit si in acelasi timp ajuta la protejarea firului de par. Uleiul esential de eucalipt are un efect revigorant asupra scalpului, in timp ce extractul de salcie mentine culoarea vopsita cat mai mult pe lungimea parului.
Invata sa-ti organizezi sarcinile la serviciu!
Daca esti una dintre persoanele care au un job stresant si foarte multe sarcini de indeplinit de-a lungul zilei, va trebui sa ai multa rabdare si sa fii linistita pentru a duce la bun sfarsit inca o zi la serviciu. Pentru a-ti eficientiza timpul si energia trebuie sa tii cont de cateva sfaturi utile care te pot ajuta ca la sfarsitul zilei sa nu te simti atat de epuizata si stresata.
Fara intreruperi. Atunci cand lucrezi la ceva si trebuie sa termini incearca sa stai departe de telefonul mobil sau de laptop. Daca vei raspunde telefonului mobil, bineinteles in interes personal, te vei distrage de la ceea ce faceai si va trebui sa iti pui din nou gandurile in ordine de indata ce inchizi telefonul. De asemenea, incearca sa nu iti verifici mail-ul din 10 in 10 minute si inchide alte site-uri care te pot distrage, macar pana termini sarcina respectiva.
Fara multitasking. Nu este bine sa te concentrezi pe mai multe lucruri in acelasi timp deoarece risti sa consumi mai mult timp si energie astfel, decat daca le-ai face separat. Concentreaza-te doar pe un singur lucru si du-l pana la capat.
Intalniri. Intalnirile fata-n fata sunt cele mai productive, in special daca lucrezi in domeniul serviciilor si al vanzarilor. Insa, daca nu ai timp de intalniri, nu te duce. Mai bine redacteaza un mail si vorbeste cu clientul respectiv prin telefon decat sa irosesti 2 ore la o intalnire. Daca alegi totusi sa te intalnesti cu clientul respectiv nu amana intalnirea decat o data. A doua oara deja nu te va mai considera o persoana responsabila.
Pauze. Daca simti ca esti foarte obosita si te dor ochii cel mai bine este sa iei o pauza. Macar 10 minute la fiecare 2 ore de munca. Astfel, iti vei odihni si creierul si te vei putea concentra mai bine asupra urmatoarelor sarcini. Daca vei refuza sa iei pauze sperand ca vei termina mai repede treaba vei observa ca la sfarsitul zilei vei fi mult mai obosita si nervoasa, si este posibil sa stai si peste program pentru a-ti termina toate sarcinile.
Internet. Acceseaza internetul doar atunci cand ai nevoie, si nu pentru a-ti verifica profilul de facebook sau pentru a-ti citi mail-urile personale. Chiar daca nu iti dai seama, pierzi timp pretios pe internet pe diferite site-uri in loc sa termini sarcinile de pe ziua respectiva.
Prioritati. Este foarte important sa iti faci o lista a prioritatilor in fiecare zi. Adica sarcini care trebuiesc facute chiar atunci, care mai pot astepta sau grafice care pot fi predate si saptamana viitoare. Nu spun ca trebuie sa lasi totul pe ultima suta de metrii deoarece nu este bine, ci doar sa te ocupi in primul rand de sarcinile cele mai importante si care nu mai suporta deloc amanare.
Curatenie. Un birou curat si aranjat este ca o carte de vizita. Spune despre tine ca esti o persoana organizata, care rezista la stres si la indeplinirea sarcinilor zilnice. In plus, cu cat esti mai ordonata pe birou cu atat iti va fi mai usor sa gasesti orice iti trebuie. Pe un birou dezorganizat pierzi timp si sa-ti gasesti instrumentele de scris sau foi goale.
Ameea Design te asteapta la Targul Tuturor de Ziua Copiilor la Hanul Manuc!
Veniti azi la Hanul Manuc, pentru a lua parte la cel mai mare targ dedicat copiilor din Bucuresti.
Printre brandurile care va asteapta la targ reamintim Ameea Design, care te asteapta la locatie incepand cu ora 12:00 si pana seara tarziu, la orele 21:00. Aici vei gasi atat rochite deosebite, cat si tricouri pictate manual pentru copii.
Wear Your Style te asteapta cu o multime de produse: bijuterii handmade, cutii de bijuterii pirogravate, gentute tricotate, tavi pictate sau cutii de vinuri pictate manual.
In plus, la targ vei mai gasi o multime de expozanti si sute de alte produse din care cel mic isi poate alege ceea ce isi doreste: bijuterii din argint cu cristale Swarovski, dulciuri, hainute pentru copii, genti elegante, esarfe si saluri din matase naturala, papioane.
Biletul de intrare este 10 lei, insa acest bilet se transforma in bani atunci cand vrei sa achizitionezi ceva de la targ.
Afla acum mai multe despre injectia contraceptiva trimestriala!
Aceasta metoda de contraceptie este una dintre cele mai folosite metode de catre femeile cu parteneri stabili. Injectia contine hormonul numit gestagen intr-o cantitate mai mare.
Daca alegi aceasta metoda contraceptiva, trebuie sa mergi la medic trimestrial, pentru a ti se face aceasta injectie, efectul fiind de lunga durata si cu eliberare lenta a substantelor de contraceptie.
Acest tip de metoda de contraceptie inhiba ovulatia si mucusul aflat in colul uterin devine mai dens, creandu-se o bariera pentru spermatozoizi. In cazul in care bariera totusi nu este o limita solida pentru lichidul seminal, ovulul nu va fi fecundat, deoarece nu se afla intr-un mediu propice de conceptie.
Iata care sunt avantajele si dezavantajele folosirii acestei metode contraceptive:
Ca si avantaje, injectia trimestriala iti confera protectie timp de maxim 12 saptamani, si reprezinta o alternativa pentru femeile ce nu doresc pilula contraceptiva si poate fi chiar benefica in afectiuni ca migrenele din perioada premenstruala.
Insa, ca si orice alta metoda de contraceptie, prezinta si dezavantaje, precum: ciclu neregulat in primele luni de la inceperea folosirii acestei injectii, posibile sangerari mai abundente sau amenoree dupa ce intrerupi utilizarea injectiei trimestriale.
Injectia trimsetriala contraceptiva nu este recomandata femeilor care prezinta unul din simptomele urmatoare:
- Afectiuni ale ovarelor
- Boli ale ficatului
- Boli ale aparatului cardio-vascular
- Au avut chisturi ovariene
- Au sangerari genitale neobisnuite
- Daca isi doresc un ciclu regulat
- Cele ce doresc sa ramana insarcinate imediat dupa intreruperea contraceptiei