10 organe pe care le mentinem sanatoase cu ajutorul alimentelor

A fi sanatos e lucru mare, asta o stiu cei care sufera de diferite boli sau afectiuni ale organelor. Cand suntem sanatosi, nu realizam cat de norocosi suntem, numai cand ni se ia aceasta stare de bine a organismului, realizam cat de bine era inainte si incercam sa ne tratam ca sa ne insanatosim. Eu spun ca decat sa ajungem sa ne tratam de anumite boli, mai bine le prevenim. Am facut un studiu al celor mai importante organe ale organismului nostru si am aflat care sunt alimentele cele mai sanatoase pentru buna lor functionare.

1. Pielea

Pielea este o parte foarte importanta a corpului nostru, practic este invelisul acestuia, iar mentinerea ei intr-o stare cat mai buna este esentiala pentru noi.

Pepenele este un fruct cu foarte putine calorii si ajuta la mentinerea fermitatii pielii. Iaurtul degresat are o concentratie ridicata de vitamina A, iar bacteriile sale imbunatatesc aspectul pielii. Mustarul regleaza fluxul sangvin la nivelul pielii.

2.  Rinichii

In numar de 2, rinichii sunt organele care elaboreaza urina. Deoarece sunt organe foarte vulnerabile, se estimeaza ca 1 persoana adulta din 10 sufera de o boala cronica de rinichi. Iata cateva alimente care va pot ajuta sa le pastrati sanatatea: castravetele are multa apa si stimuleaza activitatea rinichilor, aminoacizii si proteinele din varza rosie actioneaza ca un filtru pentru rinichi, iar telina protejeaza rinichii de virusi.

3. Oasele

Scheletul reprezinta o parte elementara a corpului nostru. Daca avem numai un os lezat, mobilitatea are de suferit. Asa ca protejati-va de accidente si mancati aceste alimente: migdalele contin magneziu, care ajuta ca oasele sa ramana sanatoase, spanacul aduce in organism necesarul de calciu pentru rezistenta oaselor si functionarea muschilor, branza este o sursa de calciu care contribuie la intarirea oaselor.

4. Stomacul

Organul care realizeaza digestia alimentelor pe care le mancam nu este intotdeauna protejat. Trebuie sa stiti ca stomacul nu poate digera orice, iar pentru ca procesul de digestie sa se realizeze eficient, mancati fructele pe stomacul gol, nu dupa masa, ca desert.

Pastarnacul stimuleaza digestia. Arpacasul aduce in organism necesarul de fibre, magneziu si fosfor pentru o digestie sanatoasa. Mararul amelioreaza indigestia.

5. Intestinele

Fie ca este vorba de intestinul subtire sau de cel gros, aceste organe trebuiesc si ele protejate, deoarece la nivelul acestora se pot dezvolta afectiuni nu prea placute. Va suna cunoscut colonul iritabil sau constipatia? Iata ce trebuie sa mancati ca sa va mentineti intestinele sanatoase: tinctura de fenicul protejeaza mucoasa intestinala, mango are vitamina A si antioxidanti ce apara mucoasa intestinala, nucile contin o forma purificata de Omega 3 , care ajuta la reducerea riscului de cancer al intestinelor.

6. Ficatul

Ficatul este cel mai mare organ intern al corpului uman. Face parte din sistemul digestiv, performa mai mult de 500 de functii diferite, fiecare dintre acestea fiind esentiale vietii. Functile sale esentiale includ: ajutor in digestia grasimilor, asigura rezerve de nutrienti, filtrarea toxinelor si a deseurilor din sange, sintetizarea unor varietati de proteine si reglarea nivelelor multor chimicale ce ajung in sange.

Conopida contribuie la protejarea si imbunatatirea activitatii ficatului. Drojdia este o importanta sursa de vitamina B, care detoxifica ficatul. Carnea de iepure degreseaza ficatul. Laptele apara ficatul de diferite afectiuni frecvente.

7. Creierul

Considerat centrul informational al organismului, creierul regleaza activitatea fiecarui organ. Daca fara anumite organe putem trai, fara creier ne-ar fi imposibil. Tot ce realizam in viata o facem ajutandu-ne de creier, acesta ne ajuta sa gandim, fara el nu am exista. Iata de ce trebuie sa-l protejam consumand aceste alimente: fasolea creste puterea de concentrare, oul este o sursa grozava de proteine, iar galbenusul contine colina, care ajuta la dezvoltarea memoriei, mazarea e bogata in proteine bune pentru memorie si concentrare, iar bananele contin substante benefice pentru creier.

8. Ochii

Ochii sunt cele mai sensibile organe ale corpului uman. Cu ajutorul lor putem observa lucrurile care ne inconjoara si ne putem orienta in spatiu. Ochii sunt esentiali, deoarece prin intermediul lor, putem sa ne imbunatatim cunostintele si sa ne ferim de pericole. Ochii trebuiesc mereu protejati, iar ori de cate ori ii simtiti extrem de obositi, clipiti de mai multe ori sau masati-i usor cu varful degetelor cat ii tineti inchisi.

Iata cateva alimente benefice pentru ochi: strugurii ajuta cu precadere ochiul in timpul vederii nocturne, iar taninul trateaza infectiile oculare, ananasul contine numeroase enzime ce relaxeaza ochii celor care stau mult la calculator, rozmarinul purifica ochii si protejeaza vasele de sange oculare.

9.  Parul

Considerat podoaba capilara a femeilor, parul cam da batai de cap barbatilor. Dar nu putem spune nici ca femeile nu ar avea probleme cu ingrijirea lui, dar multi barbati ajung sa cheleasca prematur. Cauzele pot fi numeroase, printre care stresul, alimentatia deficitara, spalarea acestuia cu produse necorespunzatoare etc. In ceea ce prezinta alimentatia, iata ce trebuie sa mancati pentru a avea par frumos si bogat: graul are calciu, acizi grasi, dioxid de siliciu ce reprezinta provizii de sanatate pentru piele, par si unghii, orzul contine substante bioactive, care infrumuseteaza si revitalizeaza parul, hreanul regenereaza parul, pielea si unghiile, multumita substantelor active continute.

10. Inima

Ultima, dar nu cea mai putin importanta: Inima, motorul organismului, organul care pompeaza sangele spre toate celelalte organe si tesuturi. Extrem de importanta pentru buna functionare a organismului, inima este, din pacate, unul dintre organele cele mai afectate de boli. Iata ce alimente sunt benefice pentru inima: varza are mult potasiu si fier, necesare inimii si circulatiei sangvine, ridichea ne apara impotriva atacurilor de inima, portocalele contin vitamina C care scad nivelul colesterolului din sange, ceapa scade presiunea sangvina, imbunatateste activitatea inimii si circulatia, uleiul de masline energizeaza cordul si reduce colesterolul, dovleacul are efect benefic in cazul hipertensiunii arteriale si in bolile de inima, paprika protejeaza inima si vasele de sange, merele contin 300 de substante esentiale pentru protectia sistemului vascular, piersicile au multe vitamine si oligoelemente care protejeaza inima, ardeiul iute previne cresterea zaharului din sange , care poate duce la formarea colesterolului pe vasele inimii.

Mehedinti

Impartit de Oltenia si Banat, judetul Mehedinti se invecineaza cu judetele Gorj, Dolj si Caras-Severin, precum si cu Bulgaria si Serbia. Resedinta de judet este municipiul Drobeta-Turnu Severin.Exista mai multe ipoteze cu privire la originea numelui judetului. In “Istoria Critica a Romanilor”, Bogdan Petriceicu Hasdeu scrie ca numele provine de la Mehedinski, numele slav pe care-l purta teritoriul ce inconjura Mahadia, oras aflat la granita cu Caras-Severin. Pe de alta parte, alti istorici sunt de parere ca numele provine de la latinescul “mediam”, care desemna o colonie romana de langa Mehadia, iar altii spun ca provine de la ungurescul “meheszkedes”, care se traduce prin “stuparit”. Aceasta ipoteza e sustinuta si de faptul ca pe stema judetului apare imaginea unei albine.

Ca majoritatea judetelor din Romania, si judetul Mehedinti a inceput sa fie locuit inca din epoca paleolitica – urme de asezare umana sunt confirmate de descoperirile arheologice (razuitoare, unelte din silex, unelte din cuart etc). In Pestera lui Climente de la Dubova au fost descoperite cele mai vechi obiecte de pe teritoriul judetului, acestea datand din jurul anului 12.000 i.e.n. In timpul ocupatiei romane, judetul a jucat un rol important, avand in vedere ca romanii au patruns in Dacia pe aici. De altfel, aici a fost realizat ceea ce a fost considerat cea mai indrazneata lucrare a ingineriei romane – podul peste Dunare, construit de Apolodor din Damasc. Cu o lungime de 1135 de metri si cu 20 de pile in Dunare, podul era o constructie grandioasa pentru acele vremuri. Romanii au pus bazele orasului civil Drobeta, insa, din pacate, astazi nu mai sunt vizibile decat ruinele unuia din picioarele podului.

Judetul Mehedinti are un potential turistic ridicat, datorat, in mare parte, faptului ca are fluviul Dunarea langa el. Astfel, nu e de mirare ca numarul rezervatiilor naturale este unul destul de mare. De departe, cea mai cunoscuta si vizitata este Rezervatia complexa “Cazanele Mari si Cazanele Mici ale Dunarii”. Cu o suprafata totala de 215 hectare, rezervatia atrage mii de turisti anual, turisti dornici sa se plimbe prin Defileul Dunarii. In aceasta zona se afla Statuia lui Decebal care, cu cele 55 de metri inaltime, este cea mai inalta sculptura din piatra din Europa. Cazanele fac parte din Parcul Natural “Portile de Fier”, parc impartit de judetul Mehedinti cu judetul Caras-Severin. De mentionat sunt si Rezervatia botanica “Gura Vaii – Varciorova” (vazuta ca un El Dorado floristic), Rezervatia botanica “Fata Virului” (unde se gaseste mararul Portilor de Fier), Rezervatia palontologica Bahna (unde se afla o fauna fosila cu o varsta de peste 16 milioane de ani), Rezervatia paleontologica Svinita (cu cea mai bogata fauna de amoniti din Romania), Podul natural de la Ponoarele (supranumit si “Podul lui Dumnezeu, este singurul pasaj natural rutier functional din tara si al doilea ca marime din Europa), Padurea de liliac de la Ponoarele (anual, aici are loc Sarbatoarea liliacului, cea mai mare sarbatoare din judet), Pestera Topolnita (are 25 de kilometri lungime, fiind una din cele mai lungi pesteri din Romania), Pestera lui Epuran (cu schelete de urs de pestera), Pestera Ponoarele.

In ceea ce priveste monumentele de arta, de arhitectura si muzeele, municipiul Drobeta-Turnu Severin este principala destinatie in judetul Mehedinti. Aici a fost ridicat orasul civil Drobeta, de catre romani, si tot aici se afla ruinele Podului lui Traian. Ruinele Cetatii Severinului sunt un alt punct turistic atractiv: constructia ei a inceput in secolul al XIII-lea si a fost distrusa de Soliman Magnificul. Astazi, cetatea se afla in plin proces de restaurare. In Drobeta-Turnu Severin se afla si Muzeul Regiunii de Fier, inaugurat in anul 1912. Muzeul prezinta mai mult de 50.000 de exponate, care recreeaza istoria judetului. De asemenea, in muzeu exista o expozitie permanenta cu fauna si flora specifica zonei. Populara in randul turistilor este si localitatea Baia de Arama, pe teritoriul careia se afla numeroase urme ale civilizatiei dacice. Langa acest oras se afla Bala, o statiune balneo-climaterica cu ape termo-minerale asemanatoare cu cele de la Baile Herculane.

In ceea ce priveste lacasurile religioase ale judetului Mehedinti, doua dintre ele ar putea fi considerate cele mai de seama: Manastirea Strehaia si Biserica “Sfintii Voievozi” din satul Canicea. Manastirea Strehaia a fost ctitorita, in anul 1645, de domnitorul Matei Basarab, iar biserica din Canicea dateaza din anul 1836, fiind construita de un localnic. Biserica “Sfintii Voievozi” este una din cele mai vechi biserici ale judetului.

Top 6 cele mai frumoase femei din Romania

Exista femei cu adevarat frumoase si celebre in orice tara, iar Romania nu face exceptie. Romancele au trasaturi fizice uimitoare si sunt foarte feminine.

Se stie ca sunt destul de prietenoase, foarte putin arogante, posesoare de trasaturi fizice excelente si extrem de feminine. Mai multe studii au confirmat ca Romania se numara printre tarile de top cu cele mai fierbinti femei  din lume. Fie ca vorbim de femei din Timisoara, Bucuresti, Brasov sau orice al oras, Romania este casa celor mai frumoase femei din lume. Asadar, aici am compus o lista cu unele cele mai frumoase romance:

Antonia Iacobescu

Antonia Iacobescu este cunoscuta profesional ca Antonia. Este o cantareata si model care a trait si a crescut in Statele Unite, in Utah si Las Vegas in Nevada. Acolo, ea a intrat in lumea modelingului.

O puteti vedea in diferite sedinte foto pentru cataloage globale. A lucrat cu mari agentii americane, de exemplu, Lenz si Ford Models. Acum, Antonia are propria linie de imbracaminte numita MOJA.

Aceasta frumoasa romanca s-a nascut la 12 aprilie 1989 in Bucuresti, Romania, iar la varsta de cinci ani s-a mutat in Statele Unite. Dupa terminarea liceului, si-a inceput experienta de modeling. In cariera sa profesionala, are sute de sedinte foto pentru agentii celebre din SUA. Pana in 2013, ea si-a lansat propria linie de imbracaminte. Cu toate acestea, cariera de modeling si proiectare nu este singura realizare a ei.

Antonia canta de la varsta de 10 ani si a urmat scoala de muzica din SUA. Desigur, cultura americana a influentat semnificativ stilul ei muzical.

La 18 ani, Antonia s-a intors in Romania cu familia. Nu in Statele Unite, ci in Romania, si-a intalnit producatorul, Tom Boxer. Dupa intalnirea lor, Tom si Antonia au creat prima lor piesa „Roses on Fire”, impreuna cu videoclipul, care a fost filmat si regizat de Boxer. Melodia parea sa aiba un mare succes in strainatate; a fost difuzata pe diferite canale TV si posturi de radio din Polonia si Olanda.

Dupa aceea, Antonia a lansat al doilea single „Morena” produs de Tom. Cu toate acestea, piesa a primit o multime de critici datorita combinatiei vocii senzuale a Antoniei si a ritmului de dans al clubului. Cu toate acestea, la doua luni dupa debutul acelei melodii, a urcat in topurile muzicale si a devenit cea mai redata melodie romaneasca a momentului.

Antonia a nascut primul ei copil, Maya Rosaria Castellano in 2010, in casatoria ei cu Vincenzo Castellano. Dupa aceea, s-a intors la muzica ca cantareata solo. In 2015, Antonia a lansat primul ei album numit „This is Antonia” cu 12 melodii. In 2011, Antonia s-a despartit de sotul ei si a inceput procesul de divort. Actualul sau partener de viata este Alex Velea, alaturi de care are un fiu nascut in 2014. Acum, Antonia este mama a trei copii si o cantareata romaneasca de succes. Este fericita atat in ​​cariera, cat si in viata de familie.

Inna

Inna sau Elena Alexandra Apostoleanu este o dansatoare, cantareata si compozitoare din Romania. Este cu adevarat faimoasa fiind prima femeie din Europa care a inregistrat 1 miliard de accesari pe YouTube in februarie 2012. Numele ei profesional este Inna.

Primul ei album de studio numit „Hot” a devenit un succes la nivel mondial, a aparut in topurile de discuri din intreaga lume. In Marea Britanie, a atins pozitia # 1 in topuri.

Pe langa faptul ca este o cantareata de mare succes, Inna este activista pentru drepturile omului si participa la campanii impotriva violentei domestice si sustine drepturile copiilor si LGBT.

Diana Moldovan

Frumoasa model roman Diana Moldovan. Diana este una dintre cele mai cunoscute modele din Romania. Ea a prezentat creatii pentru case de moda precum Chanel, Dolce & Gabbana, Gucci, Dior, Chloe, Emilo Pucci, Marc by Marc Jacobs, Mugler, Guy Laroche, Kenzo, Anteprima, Vionnet.

A aparut si in mai multe reclame ale unor case de moda celebre: Hermes, Oscar de la Renta, Carolina Herrera, Cacharel, H & M, Trussardi Jeans, YSL Beauty, Emporio Armani, Emporio Armani Beauty, Dior, Clarins, Lacoste, Dior. Aceasta femeie cu aspect de inger este, fara indoiala, una dintre cele mai frumoase romance.

Catrinel Menghia

Aceasta femeie frumoasa este un model de moda de top din Romania. A aparut in editia Sports Illustrated Swimsuit, si fata campaniei Giorgio Armani in intreaga lume.

Catrinel a semnat si cu Major Model Management din Milano. Nu exista nicio indoiala ca aceasta frumusete este o reprezentare perfecta a romancelor, foarte increzatoare si incredibil de frumoasa.

Alexandra Stan

Spre deosebire de majoritatea de pe aceasta lista, Alexandra Stan este cantareata si compozitoare. Ea a cunoscut succesul la nivel mondial cu single-ul „Mr. Saxobeat ”in 2011. Dupa care a castigat succes comercial in tara natala, precum si in alte parti ale lumii.

Alexandra Stan este considerata una dintre cele mai de succes artiste romance. A castigat mai multe premii, inclusiv European Breakers Awards, Japan Gold Disc Awards, Romanian Music Awards si MTV Europe Music Awards.

Roxana Tanase

Roxana Tanase este una dintre cele mai frumoase femei nu numai din Romania, ci din intreaga lume. Aceasta frumusete este model Playboy. Sedintele foto multiple pentru revista Playboy i-au adus gloria mondiala.

Oamenii umbra – amenintari reale sau inchipuiri?

Oamenii umbra reprezinta un fenomen paranormal din ce in ce mai frecvent in randul oamenilor, reprezentand aparitii scurte ale unor umbre sau siluete intunecate pe care le putem vedea din cand in cand cu coada ochiului. In ultima vreme, aceste aparitii au inceput sa fie tot mai frecvente si sa se arate chiar pentru mai mult timp, putand fi studiate de catre cei care le vad. Multe din aceste siluete intunecate ar avea ochi rosii conform declaratiilor ulterioare. Desi nu se stie daca acest fenomen s-a intamplat si in trecut, acum acesta prinde o fervoare mult mai ridicata datorita mediei si a accesului la Internet, se poate insa ca si in trecut sa fi existat asemenea intalniri intre oameni si ciudatele umbre umane.

Exista mai multe explicatii privind existenta si insemnatatea oamenilor umbra. Scepticii au punctul lor de vedere, in timp ce persoanele care au intalnit astfel de aparitii au o cu totul alta pozitie in ceea ce priveste subiectul.

Ce sunt oamenii umbra?

Multi cred ca aceste aparitii intunecate ar fi fantome, insa spiritele mortilor prinse in planul acestei lumi sau inregistrarile temporale ramase in anumite locuri nu se prea potrivesc cu infatisarea si purtarea acestor “creaturi supranaturale”. Oamenii umbra nu se aseamana deloc cu orice definitie a fantomelor sau strigoilor. In primul rand, fantomele par a avea mereu o culoare stearsa spre alb fumuriu, cu o consistenta vaporoasa, le sunt recunoscute hainele purtate si forma umana, in timp ce fiintele umbra au o forma mai greu de distins, mult mai intunecata si asemanatoare umbrelor si nu li se recunoaste forma sau imbacamintea tocmai pentru ca au o culoare mai inchisa. Fantomelor li se vad trasaturile fizice de multe ori, asemanandu-se foarte bine cu oamenii adevarati care au trait candva, in timp ce umbrele vii sunt intunecate si prezinta doar ochi rosii stralucitori, dupa cum spun multi oameni ce au vazut asemenea creaturi.

Oamenii umbra – calatori in timp?

In ultima vreme si ipoteza conform careia oamenii umbra ar fi calatori in timp a fost enuntata, si nu doar o singura data. Conform acestei teorii, oameni din viitor ar fi gasit mijloace de a calatori in timp, in trecutul lor si in prezentul nostru. Ei ar ajunge aici si ar semana doar cu niste umbre, fiind perceputi de oameni ca si umbre intunecate in timp ce isi cerceteaza trecutul propriu sau pur si simplu fac o calatorie in istorie.

Alte teorii ezoterice spun ca oamenii umbra ar fi de fapt corpuri astrale. Acestea ar reprezenta de fapt esenta oamenilor care au parte de experienta in afara corpului fizic, manifestandu-se sub forma unor umbre pe care si alti oameni le pot vedea. Conform specialistilor in calatorii astrale, toti oamenii au astfel de experiente atunci cand dorm. Conform acestei teorii, cei care au experiente si vad oameni umbra vad de fapt proiectii astrale ale altor persoane ce “calatoresc” in afara corpului in timp ce dorm.

Oamenii umbra ar putea fi chiar si demoni conform unor ezoteristi. In special din cauza faptului ca sunt descrisi ca si umbre intunecate cu ochi rosii stralucitori care produc un sentiment de neliniste si chiar rautate atunci cand sunt vazuti. Daca ar fi insa demonice in natura, de ce s-ar arata aceste creaturi supranaturale oamenilor, doar pentru a-i speria pe acestia?

Chiar oamenii de stiinta recunosc ca exista dimensiuni in afara celor trei pe care le cunoastem noi si ca acestea sunt doar invizibile pentru noi. Ce se intampla insa cu fiintele care exista in acele dimensiuni? O teorie ar fi ca aceste dimensiuni paralele cu a noastra ar fi gasit modalitati de a ne vizita si de a se face vazute. Psihicii si ezoteristii spun de multa vreme ca fiintele din alte planuri de existenta au alte vibratii fata de ale noastre, astfel incat vibratiile oricaror obiecte la nivel subatomic – din punct de vedere stiintific – se pot conecta de cele ale altor dimensiuni, ducand la aparitia fantomelor, a extraterestrilor sau oamenilor umbra.

Oamenii-umbra – extraterestri?

Nici ipoteza conform careia umbrele ciudate vazute adesea cu coltul ochiului sau chiar in plina lumina a zilei ar fi extraterestri nu lipseste din arsenalul ezotericilor. Adesea intamplarile relatate de cei care spun ca au fost victime ale rapirilor extraterestre sustin ca omuletii ciudati care au facut experimente pe ei ar fi avut infatisari intunecate, ar fi putut trece prin pereti, ar fi disparut si aparut subit sau ar fi levitat.

Scepticii si stiinta conventioana considera ca oamenii umbra nu sunt decat o festa jucata de imaginatie asupra mintii si perceptiei. Cei care nu au experimentat astfel de momente cred cu tarie ca sunt doar feste jucate de imaginatie, o iluzie cauzata de umbre reale. Exista insa cazuri in care explicatiile obisnuite nu se aplica, astfel ca multi se intreaba daca ceea ce au vazut este real sau doar o inchipuire, multi crezand cu tarie ca asa ceva este adevarat.

Oamenii umbra nu pot fi studiati in mod obisnuit in prezent, caci intalnirile acestora cu oamenii sunt extrem de scurte si intamplatoare. Ipotezele nu inceteaza sa apara insa, iar acest fenomen nu poate fi analizat intr-un mod stiintific metodic la ora actuala. Tot ce se poate face este documentarea personala a experientei. Poate ca cele descoperite va vor duce mai aproape de dezvaluirea unui mister antic, poate ca oamenii umbra poseda cheia traversarii dimensiunilor paralele sau poate ca totul este doar o umbra a imaginatiei.

6 dusmani principali ai infertilitatii

Descopera care sunt sunt cei mai daunatori factori pentru fertilitatea ta.

Varsta

Varsta este cel mai important factor care afecteaza fertilitatea femeilor in primul rand. Ovarele imbatranesc destul de repede, ceea ce determina scaderea fertilitatii, precum si aparitia frecventa a defectelor genetice la fat. Motivul pentru aceasta diferenta se afla, probabil, in numarul mai mare de cromozoni deteriorati din celulele ovariene imbatranite.

O femeie in varsta de 25 de ani are cu 75% mai multe sanse sa ramana insarcinata dupa sase luni de sex neprotejat regulat, fata de o femeie de 40 de ani, ale carei sanse scad dramatic pana la 10%.

Cu toate acestea, tot mai multe femei amana sarcina. Ele isi satisfac mai intai nevoia carierei si se decid sa aiba un copil abia dupa 30 de ani, atunci cand capacitatea lor de reproducere incepe sa scada.Fertilitatea barbatilor se diminueaza mai lent odata cu varsta.

Bolile cu transmitere sexuala

Un pret destul de ridicat este platit de femei pentru sexul neprotejat. Bolile cu transmitere sexuala asimptomatice, precum chlamydia, pot provoca leziuni grave ale trompelor uterine, ceea ce duce la infertilitate. Chiar si o infectie unica poate deteriora permanent mucoasa trompelor uterine.

Riscul de blocare al trompelor uterine creste cu fiecare boala cu transmitere sexuala contactata. Cu toate acestea, cel mai comun motiv pentru problemele majore ale trompelor uterine sunt consecintele infectiile din cavitata pelviana, care de multe ori nu manifesta simptome tipice si raman nediagnosticate.

Fumatul poate afecta fertilitatea foarte serios, atat la barbati, cat si la femei.

Fumatul

Avertismentele de pe pachetele de tigari nu sunt puse acolo doar de dragul ambalajului. Fumatul are un efect indirect asupra a numeroase functii psihologice necesare pentru reproducerea normala. Acesta determina cresterea foliculilor si reduce rezistenta organismului impotriva infectiilor.

Femeile care au fumat inainte de varsta de 16 ani si mai mult de 10 tigari pe zi, prezinta risc de infertilitate (sau anomalii) ale trompelor uterine. Fumatul afecteaza si barbatii influentand numarul spermatozoizilor si capacitatea acestora de fertilizare.

Substantele chimice din mediul inconjurator

Un tip special de produse chimice si vapori, numite substante teratogene sunt toxice pentru functia reproducatoare. Acestea determina fertilitatea redusa la femei si barbati, dar si defecte de dezvoltare ale fatului. Concentratiile ridicate de substante chimice industriale, pesticide si alte toxine sunt deosebit de periculoase.

De asemenea, unele droguri ilegale afecteaza eliberarea de gonadotrofina din hipofiza, care provoaca reducerea fertilitatii. Aceste substante sunt marijuana, cocaina, alcoolul si chiar cafeina. Cercetari efectuate in Statele Unite ale Americii au aratat ca femeile care beau mai mult de 3 cesti de cafea pe zi isi reduc capacitate de fertilitate cu 20%.

Stresul

Astazi, ne aflam sub un stres semnificativ mai mare decat generatiile anterioare. Femeile aflate in perioada fertila au cu 65% mai multe sanse sa devina depresive clinic decat bunicile lor. Acest lucru cauzeaza in principal menstruatii si ovulatii neregulate.

Stresul poate afecta si numarul si mobilitatea spermatozoizilor la barbati.

Multe cupluri nu pot concepe un copil deoarece duc o viata foarte stresanta.

Dietele extreme

Obiceiurile alimentare extreme, cum este dieta strict vegetariana, s-au dovedit ca reduc capacitatea de fertilizare. Sportul profesional, in cazul caruia sportivii incearca sa reduca din corpul lor grasimea la minim, de asemenea, provoaca dezechilibru hormonal. Obezitatea si lipsa exercitiilor duc la reducerea fertilitatii.

Cum sa faci fata nesigurantei intr-o relatie noua

O noua relatie este un nou capitol interesant din viata ta, dar totusi se poate simti putin intimidant. Este complet normal sa te simti emotionat si nesigur la inceputul unei noi relatii, mai ales daca ai avut experiente rele cu partenerele din trecut. In loc sa alimentezi acele sentimente negative, incearca sa fii in prezent si sa pastrezi o comunicare deschisa cu partenera. Cu o atitudine sanatoasa, poti aduce pozitivitate in noua ta relatie!

Daca nu stii cum sa faci fata nesigurantei intr-o relatie noua, citeste mai jos

Identifica ceea ce te face sa te simti nesigur in noua ta relatie

Gandeste-te la ceea ce te impiedica sa te bucuri din plin de relatia ta. Retine ca nesigurantele nu sunt intotdeauna usor de identificat – pot proveni dintr-o amintire proasta a copilariei sau dintr-o experienta negativa intr-o relatie veche. Odata ce-ti dai seama ce te deranjeaza cu adevarat, iti va fi mai usor sa-ti schimbi mentalitatea si sa-ti intelegi nesiguranta. Daca te simti nesigur sau ti-e frica de angajament, nu trebuie sa fugi si sa te vezi cu escorte de lux Bucuresti doar ca sa te simti liber. Comunica cu partenera despre nesigurantele tale si bucura-te de noua relatie.

Noteaza aceste nesigurante la persoana a doua

Scoate o foaie de hartie si noteaza-ti cele mai mari nesigurante in noua ta relatie. In loc sa folosesti ,,Sunt”, incepe fiecare fraza cu ,,sunteti”, astfel incat sa te poti separa de gandurile negative. Continua sa scrii pana cand ai toate anxietatile majore pe hartie. De exemplu, scrie ceva de genul: ,,Esti enervant sa fii in preajma” sau ,,Partenera tau nu vrea sa-si petreaca timpul cu tine”. Te poate ajuta sa identifici fiecare insecuritate fata de evenimentele negative sau conversatiile din trecutul tau.

Corecteaza nesiguranta ta cu declaratii pozitive

Fa-te ca esti un prieten care ofera o ureche ascultatoare si sfaturi. Scrie propozitii incurajatoare si iubitoare, care sa contracareze propozitiile initiale. Fii bun si grijuliu, in acelasi mod in care ai raspunde unui prieten. De exemplu, daca ai scris initial: ,,Esti o povara pentru partenera ta”, scrie ceva de genul: ,,Sunt o persoana buna, care este demna de dragoste in aceasta noua relatie”.

Fa-ti un plan de lupta impotriva gandurilor tale nesigure

Nu-ti purta trecutul cu tine in timp ce incepi o noua relatie, impreuna cu orice insecuritate persistenta. In schimb, priveste noua ta relatie ca pe o foaie curata. Confrunta-ti insecuritatile si intrerupe gandirea negativa imediat ce incepe. In schimb, inlocuieste-o cu ganduri de iubire. De exemplu, daca incepi sa te gandesti,,Noua mea partenera se plictiseste de mine”, inlocuieste gandul cu ,,Noua mea partenera este investita in relatie, chiar daca ea nu o arata intotdeauna”. Poti incerca sa-ti redirectionezi gandurile astfel: ,,Este posibil ca ultima mea partenera sa ma fi inselat cu un barbat de pe site-ul SEXFEMEI.COM , dar noua mea partenera nu este asa. Am incredere in partenera mea si nu voi lasa greselile altei persoane sa-mi strice relatia actuala. “

Aminteste-ti de valoarea ta ca individ

Gandeste-te la tine insuti ca persoana, nu ca la o componenta a unei noi relatii. Treci peste toate calitatile pozitive care te fac unic si special si care nu sunt atasate de relatia ta. Aceasta valoare face parte din cine esti si nu se va schimba din cauza noii tale relatii. Incearca sa faci o declaratie pozitiva! Poti spune ceva de genul: ,,Sunt foarte amuzant si ii fac pe toti cei din jur fericiti”.

Nu uita sa te bazezi pe tine insuti

Fii propriul tau incurajator, chiar daca nu este intotdeauna usor de facut. Este important sa recunoastem ca unele zile din relatia ta vor fi mai grele decat altele – in acele vremuri, trebuie sa fii acolo pentru tine. Valideaza propriile ganduri si sentimente, astfel incat sa ai un spatiu sigur pentru a gandi si a simti in timpul situatiilor grele in relatia ta. In loc sa renunti, gandeste-te la ceva de genul: ,,Sentimentele mele sunt valabile si este bine sa ma simt trist uneori. Voi folosi aceste experiente pentru a deveni mai puternic ca persoana. “

Sfaturi cum sa vorbesti despre sex

Multi oameni se simt inconfortabil vorbind despre sex. Poate fi greu sa ceri ce vrei si poate fi greu sa explici conceptele de baza – mai ales atunci cand le spui unui copil. Incepe prin initierea unui dialog, chiar daca nu esti sigur exact ce doresti sa spui. S-ar putea sa descoperi ca devine mai usor sa vorbesti despre sex odata ce ai trecut de stangacia initiala!

Daca vrei sa stii cum sa vorbesti cu partenera despre sex, citeste mai jos

Fii onest

Expune-ti gandurile cat mai clar posibil. Evita eufemismele si incearca sa depasesti disconfortul initial. Daca nu te simti confortabil referindu-te la ,,sex”, incearca sa utilizezi o expresie similara, dar ,,mai moale”. In loc sa spui ca ,,faceti sex”, spune ca ,,faceti dragoste” sau ,,sunteti intimi”. Fiecare dintre aceste fraze are propriul set de conotatii. Aminteste-ti ca sexul este perfect natural. S-ar putea argumenta ca, intr-adevar, nimic nu este mai natural. Asa ai venit in lume.

Stabileste limitele

Daca nu te simti confortabil sa faci ceva, atunci nu o face. Daca lasi ceva sa alunece chiar si o data, atunci va fi mai greu sa-l opresti sa se intample in viitor. Fii ferm cu privire la asteptarile tale si nu lasa pe nimeni sa profite de tine. Aminteste-ti: Consimtamantul este crucial atunci cand vine vorba de sex. Daca tu sau partenera ta spui nu, raspunsul trebuie sa fie pe deplin inteles.

Intreaba despre testarea ITS (infectie cu transmitere sexuala)

Inainte de a deveni intim cu o persoana, initiaza o conversatie intamplatoare despre sanatatea sexuala si istoricul testelor. Nu face mare lucru – intreaba doar daca a fost testata recent. Aminteste-ti ca ai dreptul sa-ti ingrijesti propria sanatate sexuala. Meriti sa stii daca esti pe punctul de a face sex cu cineva care ar putea avea o infectie. Foloseste protectie. Nu doare niciodata sa folosesti prezervativul, chiar daca o partenera te-a asigurat ca nu are ITS. Daca partenera ti se destainuie ca a avut multe relatii sexuale cu barbati de pe site-ul Sexoral.ro, ar fi bine ca partenera sa faca un test, nu doar pentru tine ci si pentru ea.

Fii comunicativ

Cere ce vrei. Fii vocal in legatura cu ceea ce iti place si nu te teme sa vorbesti cand ceva nu functioneaza pentru tine. Daca nu esti clar cu privire la nevoile tale, atunci partenera ta nu va sti cum sa le satisfaca. Fii cat se poate de sincer si deschis. Cultiva o relatie construita in jurul unei comunicari clare. Cu cat vorbesti mai multe despre acest lucru, cu atat va fi mai usor! Daca doresti mai mult sex, nu-ti fie frica sa spui acest lucru, dar nu cere acest lucru. Explica de ce nu simti ca obtii suficient si gaseste o solutie pe care voi doi o veti gasi agreabila.

Ramai pe aceeasi pagina cu partenera

Asigura-te ca tu si partenera ta aveti o intelegere reciproca despre regulile si asteptarile relatiei. O relatie este o intelegere reciproca si este responsabilitatea ta sa mentii aceasta intelegere. Defineste tipul de relatie pe care il doresti si fa din relatia in sine un act de a discuta despre acest echilibru. Vorbeste despre cand si unde este bine sa faci sex. Preferintele de modificat in timp, ceea ce este bine, dar trebuie sa-ti mentii partenera actualizata.

Creeaza un dialog

Fiecare dintre voi ar trebui sa se simta la fel de imputernicit sa negocieze termenii conversatiei. Probabil ca cineva va trebui sa initieze conversatia, iar acea persoana ar putea fi tu – dar poti crea spatiu pentru ca partenera tau sa spuna ce gandeste. Asculta. Fii rabdator. Evita afirmatiile acuzatoare ,,tu” de genul, sau ,,Nu mai vrei sa faci sex niciodata!”

Vorbeste despre sex cand nu faci sex

Acesta poate fi un mod excelent de a te simti confortabil discutand intimitatea cu partenera ta. Adu-l in conversatie, subiectul sexului cand aveti amandoi timp liber pentru a vorbi. Fa check-in pentru a vedea ca esti pe aceeasi pagina si ca aranjamentul actual functioneaza pentru amandoi. Fii descumpanit si sigur despre acest tip de comunicare. Daca nu te comporti ca si cum ar fi ciudat, atunci nu va fi ciudat. 

Buzau

Din punct de vedere geografic, judetul Buzau se afla in sud-estul tarii, fiind vecin cu judetele Ialomita (sud), Brasov si Covasna (nord-vest), Vrancea (nord-est), Prahova (vest) si Braila (sud). Judetul are cateva obiective turistice foarte interesante, unele dintre ele fiind unice in Romania. In acest judet s-au descoperit poate cele mai importante obiecte din tezaurul Romaniei: Closca cu Puii de Aur (Tezaurul de la Pietroasa), care se afla in Muzeul National de Istorie de la Bucuresti.

Conform descoperirilor arheologice, teritoriul judetului Buzau este locuit inca din neolitic, mai exact din timpul culturii Gumelnita. Cele mai de seama descoperiri provin din zona Parcului Crang, cel mai important parc al resedintei de judet, municipiul Buzau. In parc au fost gasite si un mormant si un topor de origine celtica din cultura Monteoru (epoca de bronz), iar in zona industriala a orasului au fost gasite urme ale civilizatiei geto-dacice din cultura Santana de Mures.

Numele judetului Buzau si al resedintei de judet provine de la denumirea raului Buzau, orasul aflandu-se pe unul din malurile sale. Cea mai veche atestare a numelui dateaza din anul 376, insa vechea denumire era “Mousaios”. Cuvantul a fost mentionat intr-o scrisoare in care se vorbea de martirizarea lui Sava gotul, un misionar crestin inecat de goti. Cu toate acestea, orasul Buzau a fost atestat pentru prima data abia in anul 1431, cand intr-unul din documentele emise de voievodul Dan al II-lea i se recunostea statutul de targ, dar si de punct de vama. Se pare ca in epoca medievala a existat o Cetate a Buzaului, insa nu exista ruine care sa confirme acest lucru.

In secolul al XVI-lea, judetul Buzau a capatat importanta odata ce orasul cu acelasi nume a devenit sediu episcopal ortodox. Insa secolul al XVII-lea a fost unul nefericit pentru istoria judetului: invaziile, luptele date pe teritoriu si dezastrele naturale au avut un impact foarte mare, un procent mare din populatie preferand sa se mute in alte zone ale tarii. Cu toate acestea, cei care au ramas au reusit sa isi revina de fiecare data, acesta fiind motivul pentru care pasarea Phoenix se afla pe stema orasului Buzau.

Judetul Buzau a cunoscut o perioada de maxima inflorire incepand cu secolul al XIX-lea, cand orasul a devenit nu numai centru industrial, ci si nod feroviar. Cele doua Razboaie Mondiale au incetinit procesul de dezvoltare, insa regimul comunist a fortat industrializarea orasului si a judetului, lucru care a dus la marirea populatiei de trei ori. Astazi, judetul Buzau a devenit, ca toate celalalte judete ale Romaniei, capitalist.

Desi nu se afla in topul celor mai populare judete, in ceea ce priveste turismul, judetul Buzau se poate lauda cu cateva obiective turistice demne de vizitat. Unul din atuurile judetului este faptul ca pe teritoriul sau se intalnesc trei forme de relief: campie (in sud), munte (in nord) si dealuri subcarpatice. Zonele de munte si de deal ofera turistului peisaje din cele mai variate, dar si numeroase posibilitati de agrement. Muntii Buzaului si cei ai Vrancei adapostesc o fauna si o flora deosebita, iar printre cele mai interesante obiective turistice de aici se numara Focurile Vii de la Lopatari si Lacul Vulturilor (cunoscut si sub denumirea de Lacul fara Fund). Cele doua starnesc curiozitatea turistilor: Focurile Vii se aseamana, ca fenomen, cu Vulcanii Noroiosi, in sensul ca reprezinta o emanatie de gaze naturale, care ies din pamant sub forma unor flacari galben-rosiatice. Desi explicatia este una simpla, oamenii tind sa o nuanteze, raspandind zvonul cum ca ar fi vorba de puteri supranaturale. Pe de alta parte, Lacul Vulturilor, ori Lacul fara Fund, este cunoscut pentru cele doua legende ale sale. Primul nume a fost explicat de scriitorul Alexandru Vlahuta in opera “Romania pitoreasca”, acesta mentionand ca, in fiecare primavara, vulturii vin sa isi invete puii sa zboare. Celalalt nume a aparut dupa ce, spune legenda, un cioban si-a abandonat oile si si-a aruncat toiagul in lac. Dupa un an de ratacire, mistuit de dor, ciobanul a decis sa se intoarca acasa si se pare ca si-ar fi gasit toiagul tocmai in apele Dunarii.

Un alt obiectiv turistic la mare cautare in judetul Buzau este reprezentat de Vulcanii Noroiosi. Fara vegetatie si aride, Paclele Mici si Paclele Mari atrag turistii datorita zecilor de orificii prin care bolboroseste namolul. La mare cautare sunt si muzeele, unele mai speciale ca altele: unic in tara, Muzeul Chihlimbarului din comuna Colti a fost infiintat in 1980, turistii putand admira exponate din chihlimbar gasit in judetul Buzau, acesta fiind considerat unul din cel mai valoros din lume. Tabara de sculptura de la Magura este un muzeu in aer liber, alcatuit din aproximativ 250 de sculpturi realizate de diversi artisti locali si nu numai.

Alte obiective turistice ale judetului Buzau sunt statiunea Sarata Monteoru (cunoscuta pentru efectele terapeutice pe care le ofera apele sale minerale), Palatul Comunal din municipiul Buzau (construit in perioada 1899 – 1903, dupa planurile arhitectului Al. Savulescu), Catedrala Episcopala (ridicata in anul 1649), Blocurile de calcar de la Badila, Casa memoriala “Vasile Voiculescu” (muzeul a fost deschis in 1987, fiind amenajat in casa parinteasca a scriitorului), Lacul Siriu si barajul cu acelasi nume si multe altele.

 

Top 10 jocuri sandbox – libertate deplina in lumea virtuala

Care sunt cele mai bune jocuri open world sandbox in care jucatorii pot face orice doresc, avand la dispozitie si libertate deplina de alegere? Iata care sunt top 10 jocuri sandbox, lumi virtuale in care puteti crea orice pentru ca mai apoi sa va distrugeti propriile creatii. Va puteti plimba liber intr-o lume creata special pentru acest lucru, in care vi se pun la dispozitie tot felul de arme, scenarii, obiecte sau vi se testeaza imaginatia asa cum nu s-a intamplat niciodata. Iata care sunt jocurile recente pentru console si PC care au reusit sa satisfaca nevoile de libertate, distrugere si distractie pentru orice gamer care se respecta.

Pozitia codasa in top 10 jocuri sandbox este luata de Assassin’s Creed, in special de cel de-al doilea joc al seriei. Asassin’s Creed 2 a fost inca de la lansare o bucurie pentru fanii genului de jocuri de actiune si aventura, ramanand chiar si acum unul din cele mai bune jocuri de tip open world. Are parte si de un setting deosebit, Italia aratand excelent in perioada Renasterii, avand in vedere ca detaliul grafic este unul foarte bun. Ubisoft s-au intrecut pe ei insisi, reusind sa creeze un joc minunat, plin de frumusete, inovatie si… alegeri la indemana jucatorului. In Assassin’s Creed 2 jucatorul isi alege misiunile dupa bunul plac si creeaza adevarate furtuni pe strazile oraselor Florenta si Venetia. Bineinteles, istoria descoperita intre zidurile orasului virtual vor satisface orice  iubitor de arhitectura si arta renascentista.

Pozitia a noua in top 10 jocuri sandbox ii apartine lui InFamous 2. Jocul exclusiv pentru PlayStation 3 prezinta o aventura dezlantuita intr-un univers alternativ in care oamenii cu o gena neobisnuita primesc puteri supranaturale prin sacrificiul a mii de oameni necesari trezirii acestor forte. In pielea protagonistului Cole, unul din cei mai puternici oameni ce au suferit mutatii genetice, jucatorul exploreaza orasul New Marais, o lume parca plina de viata proprie si de pericole la tot pasul. Jucatorul poate distruge intregul oras dupa cum doreste in timp ce cauta o solutie pentru a distruge bestia care tocmai ataca, iar sistemul de moralitate face lucrurile si mai interesante.

Saints Row The Third se afla pe locul opt in top 10 jocuri sandbox. In aceasta panoplie open world, jucatorul are parte de o aventura atat de amuzanta si plina de viata, insa si de aventuri inexplicabile, ca va uita sa mai apese tasta Escape. Probabil ca cei de la Volition Inc au fumat ceva destul de puternic inainte de a face o sedinta de brainstorming pentru povestea jocului, caci pe o insula-oras, jucatorul poate alerga gol-pusca pe strazi impuscand in stanga si in dreapta, isi poate alege misiunile si are Just Cause 2 Screenshot parte de cele mai interesante si amuzante urmariri si lupte cu fortele de ordine. In plus, se poate costuma in clovn, maicuta sexi, astronaut sau cate si mai cate alte personaje, distrandu-se mai apoi pe cinste in timp ce isi distruge propriul oras. In Saints Row The Third se intampla numai lucruri ciudate, amuzante, paranoice si imposibile!

Locul sapte in top 10 jocuri sandbox este luat de Just Cause 2. Pe o insula bogata in petrol din Asia de sud-est poti face orice iti trece prin cap, cu cat scoti la iveala mai multa violenta cu atat mai bine! Iti poti exersa talentele de Rambo sau poti pretinde ca filmezi un clip de actiune; ai la dispozitie tot ce doresti: avioane, elicoptere, masini, jeep-uri, chiar si tancuri! Totul pentru un macel pe cinste! Ai la dispozitie un intreg arsenal de miscari combinate explozive – la propriu – si poti sari dintr-o parte in alta si dintr-un vehicul in altul, distrugand tot ce prinzi in cale!

Pozitia a sasea in top 10 jocuri sandbox este luata de Red Dead Redemption. Acest joc de tip western are tot ce isi poate dori un gamer iubitor de libertate si alegerea inamicilor proprii – pe langa cei deja existenti, bineinteles! Va puteti bate in pistoale, pinteni si baute sau puteti jefui banci si deveni adevarati infractori! In plus, va veti trai visul de cowboy american intr-o lume salbatica in care oricine poate deveni inamic, daca iti doresti asta. Jucatorul isi poate alege  misiunile, prietenii si urmatoarea tinta, explorand pe parcurs un tinut vast si romantic, ce aminteste de filmele americane western din anii 1980-1990.

Grand Theft Auto 4 ocupa locul cinci in top 10 jocuri sandbox. Acest top n-ar fi avut nicio valoare fara cel putin unul din produsele GTA marca Rockstar! Practic, Rockstar au adus la lumina genul de joc open world, transformandu-l intr-o adevarata viata virtuala! Alaturi de Niko, jucatorul exploreaza o intreaga lume urbana in care orice este posibil si dus pana la extrem!  Intr-o lume a traficantilor, gangsterilor si afacerilor necurate, scapa cine poate, iar jucatorul este cel care va putea provoca masacre, isi va duce varul la intalniri romantice cu prietena sau va incetini traficul prin apasarea pana la maximum a pedalei de acceleratie! In GTA 4 totul este posibil, iar orice gamer adevarat iubeste experienta oferita de Rockstar!

Pe locul patru in top 10 jocuri sandbox se afla Fallout 3. Bethesda a dat lovitura cand a scos pe piata primul joc al seriei Fallout, iar cu cel de-al treilea joc, lucrurile deja stau si mai bine. Intr-o lume post-apocaliptica, jucatorul abia ce a iesit dintr-un buncar de supravietuire si incepe sa exploreze o lume insorita si iradiata, plina de supermutanti, gandaci iradiati si supravietuitori care incearca sa isi duca traiul pe suprafata distrusa a planetei. Jucatorul poate explora in voie un tinut vast,Fallout 3 poate da de comori, inamici, mercenari si mutanti pe care ii va ajuta sau ii va ucide dupa bunul plac. Fiecare jucator are de ales cum va merge inainte in ruinele DC-ului, de alegerile sale depinzand chiar supravietuirea!

Unul din jocurile aflate pe val la ora actuala, Skyrim se afla pe pozitia a treia in top 10 jocuri sandbox. Elder Scrolls au reusit sa acapareze intreaga lume a jocurilor video cu fascinanta poveste a taramului magic, iar acum totul a ajuns deja la un nivel greu de trecut sau macar atins! Intr-o lume  fantastica uimitoare, jucatorul are la dispoztie tot timpul din lume pentru a explora, a rezolva enigme si a isi crea o adevarata viata! Se poate casatori, isi poate intemeia o familie si face un camin, poate vana la nesfarsit dragonii antici sau poate deveni vampir! Totul este posibil in Skyrim, iar jucatorul are la dispozitie libertate deplina pentru a  isi face propriul drum!

Pozitia a doua in top 10 jocuri sandbox este luata de Farcry 3. Nici nu a aparut de prea mult timp ca a si creat un adevarat cult! In Farcry 3 optiunile open world se impletesc foarte bine cu un sistem de obiective clare si un scenariu foarte bun, plin de evenimente neasteptate.  Jucatorul are la picioare o insula tropicala pe care trebuie sa o exploreze, iesindu-i in cale tot felul de oportunitati care nu pot fi trecute cu vederea atat de usor! Poti folosi armele pe care le ai, poti culege tot felul de ierburi, piei de animale si altele, iti poti confectiona obiecte utile sau armuri si vei da piept cu inamicul atunci cand acesta se asteapta mai putin! Intreaga insula asteapta sa fie descoperita de cei mai abili jucatori!

O adevarata forta inca de la lansare, Minecraft obtine cu usurinta pozitia fruntasa in top 10 jocuri sandbox. Nici nu se putea altfel, caci in esenta Minecraft este un open world in care orice este posibil. Ca alegi modul creativ de joc sau pe cel de supravietuire, este alegerea ta. Tot ce primesti la prima intrare in joc este un avatar si o harta ce este creata pe masura ce incepi sa explorezi! Ai parte de scheleti, zombii, animale, plante, copaci pe care ii vei folosi cum stii tu mai bine si temnite ascunse sub pamant unde poti descoperi comori extraordinare, asta daca vei descoperi creaturile amenintatoare ce pazesc avutiile sub-pamantene. In Minecraft ai la dispozitie o intreaga planeta unde iti poti aduce si prietenii, puteti construi lucruri uimitoare intr-o lume tridimensionala formata din cubulete. Cel mai abil joc in ceea ce priveste genul sandbox, Minecraft ofera oricarui jucator amator de astfel de experiente exact ce isi doreste: resurse ce pot fi descoperite, spatiu berechet si distractie cat cuprinde!

Cum sa gasesti un partener dupa moartea sotului

Moartea unui sot poate fi unul dintre cele mai devastatoare evenimente pe care le poti suferi. Ti-ai pierdut partenerul, precum stabilitatea si siguranta in viata ta. Vindecarea de o astfel de pierdere necesita timp. Cu toate acestea, este complet normal sa vrei sa regasesti dragostea dupa ce ai pierdut un sot. Afla cand este momentul potrivit sa iesi la intalniri si afla cum sa te alaturi grupului de intalniri.

Daca ti-ai pierdut sotul si ai decis dupa un timp ca vrei sa-ti gasesti un partener, citeste mai jos cum sa te descurci

Nu te grabi

Nu te grabi sa incepi sa te intalnesti odata ce ti-ai pierdut sotul. Ai petrecut multi ani cu aceasta persoana si, indiferent daca relatia a fost fericita sau nu, ar trebui sa treci prin tristete inainte de a merge mai departe. Aminteste-ti, nu exista un mod corect sau gresit de a te intrista si nu exista un moment exact cand durerea va lua sfarsit. Daca nu poti discuta despre sot fara un a te simti indurerata, poate fi necesar sa astepti mai mult inainte de a iesi la intalniri.

Accepta pierderea sotului

Da, va trebui sa mergi mai departe si sa traiesti o viata fara persoana iubita. Dar nu trebuie neaparat sa ,,treci” peste pierdere. ,,A trece peste” o moarte inseamna ca vei reveni cumva la normal la un moment dat. Avand in vedere cat de strans legata a fost viata ta de cea a sotului, revenirea la normal este imposibila. Ceea ce trebuie sa faci e sa accepti pierderea sotului. Afla cum sa integrezi pierderea intr-o noua viata fara sotul tau.

Afla ce doresti

Obiectivul intalnirilor nu este inlocuirea sotului. S-ar putea sa tanjesti foarte mult dupa sotul tau dar dorind sa-l inlocuiesti te va indurera mai mult . Gandeste-te ce calitati ai dori sa gasesti intr-un nou partener. Fii realista – daca ai o lista cu trasaturile dorite, iti va fi greu sa gasesti o potrivire. De exemplu, ia in considerare unele lucruri pe care ai vrea sa le faci, cum ar fi calatoriile, si cauta un partener care impartaseste aceeasi pasiune. Daca vrei sa experimentezi mai mult in viata sexuala, creeaza cont pe Abcsex.ro si gaseste un partener care te va ajuta sa experimentezi sexual. Este un site unde vei gasi multi potentiali parteneri, si dupa calitatile pe care le-ai introdus tu in aplicatie. Este pentru toate varstele si dorintele, astfel vei avea un numar larg de persoane din care vei putea alege.

Nu te mai simti vinovata

Este obisnuit ca vaduvele sa simta sentimentul de vinovatie pentru ca doresc sa gaseasca pe altcineva. Crezi ca este o tradare a sotului tau sa zambesti unui barbat. Trebuie sa eliberezi aceste sentimente si sa recunosti ca esti, intr-adevar, singura. Sotul tau ar dori sa te bucuri de restul vietii tale dupa cum doresti.

Spune celor apropiati ca vrei sa-ti gasesti un partener

Prima ta idee poate fi sa spui prietenilor apropiati si familiei ca esti gata sa gasesti pe altcineva. Problema este ca este putin probabil sa intalnesti pe cineva nou prin legaturi sociale atat de stranse. Cercul tau de prieteni este probabil limitat la prietenii tai si al sotului tau- nu la persoanele pe care vrei sa le intalnesti.

Participa la mai multe evenimente sociale

Completeaza calendarul social cu evenimente unde poti cunoaste oameni noi. Participarea la aceleasi evenimente la care ai participat impreuna cu sotul te poate face sa te simti singura. Gaseste noi activitati de grup care iti plac si creeaza noi prietenii, deschizandu-te la posibilitatea de a intalni parteneri potentiali. Exista sanse mari ca scena de intalniri sa arate diferit de cand ai iesit la intalniri ultima data.