Posts By Kylie Johnson

Esti dependenta de partener?

Fiecare dintre noi are la un moment dat aceea relatie perfecta, minunata, in care iubeste si se simte iubita. Toate acestea pot fi doar simptomele dragostei, un voal tras pestre ochi care ne impiedica sa vedem adevarul, care ne amageste cu sentimente ireale si cu trairi false.

A fi indragostit nu inseamna a renunta la tine pentru a-i face pe plac celuilalt, ci ar trebui gasita o cale de mijloc prin care amandoi sa isi poata exprima personalitatea unica. Insa avem momentele noastre de slabiciune, de goliciune sufleteasca, atunci cand nu putem gandi decat ca “nu pot trai fara el!”. Daca in vreun moment ai ajuns sa gandesti in aceasta maniera inseamna ca deja esti dependenta de iubitul tau. cand spui ca nu iti poti imagina viata fara el alaturi, ai devenit deja prizoniera dragostei.

Daca EL este centrul lumii tale, atunci tu unde te afli? Daca pentru el ai face orice, atunci te-ai lasa pe tine balta? Poate sunt intrebari dure, care la inceput te vor rani, insa cu ajutorul lor iti vei da si tu seama ca depinzi de el. Doar gandul ca il pui pe el pe primul loc si ca ai face orice ca sa nu il pierzi te poate transforma intr-o cu totul alta persoana.

Vei deveni posesiva, il vei vrea numai pentru tine, chiar daca el nu va mai simti la fel. Vei deveni geloasa si vei avea impresia ca orice femeie din jurul lui este cea care te va inlocui pe tine in scurt timp. Iti vei face atat de multe scenarii cum el te va parasi, incat nu ii vei da nicio sansa sa iti spuna ca voi doi nu va potriviti.

Inca nu ti-ai dat seama daca esti dependenta de el? Il cauti mereu si vrei in permanenta sa stii unde este? Ii verifici telefonul, apelurile sau mail-urile pentru a fi sigura ca nu iti ascunde nimic? Te superi cand el prefera sa petreaca putin timp alaturi de prieteni sau de familie? Vrei tot timpul sa ai atentia lui? Daca nu isi indeplineste promisiunile te superi, tipi si vorbesti urat, pentru ca mai apoi sa iti ceri iertare? Vrei sa fiti impreuna, oriunde, oricand? Alegi sa-ti incalci o promisiune data fetelor daca el te roaga?

Raspunde sincer la toate intrebarile de mai sus si gandeste-te daca asta inseamna dragostea adevarata. Daca trebuie sa fie sufocanta, sa nu lase loc si de alte activitati sau de hobby-urile vechi. O relatie bazate pe dependenta nu are cum sa reziste foarte mult, deoarece gelozia, posesivitatea si stresul produs de catre partenerul dependent sting flacara oricarei iubiri.

A iubi nu inseamna ca este doar al tau! Evident ca nu trebuie sa il imparti cu restul fetelor, insa trebuie sa intelegi ca, desi te iubeste, nu iti poate acorda in permanenta atentie. Exista si alte lucruri in viata lui cum ar fi job-ul, familia, prietenii sau colegii de la serviciu cu care trebuie sa mentina relatii sociale. Si asta ar trebui sa faci si tu.

Devii dependenta de cineva atunci cand esti singura. Te atasezi atat de mult de persoana iubita incat ajungi sa iti uiti prietenele, colegii de birou sau alte activitati pe care le faceati impreuna inainte sa apara el. Tine minte ca el nu trebuie sa te schimbe sau sa iti afecteze personalitatea, ci sa te iubeasca asa cum esti. Cu cat esti mai singuratica si nu ai prietene cu care sa vorbesti deschis despre orice si care sa te ajute atunci cand ai necazuri, cu atat ai mai multe sanse sa ajungi dependenta de iubitul tau, deoarece el iti va deveni in curt timp cel mai bun prieten.

Inainte de a-l iubi pe el invata sa te iubesti si sa te pretuiesti pe tine. Citeste aici cum sa faci asta in fiecare zi si cum sa te poti bucura de o iubire adevarata, si nu de o co-dependenta.

Cum sa mentinem in forma catelusul?

Indiferent ca ti-ai luat un caine de talie mica sau mare, acestia trebuie scosi la plimbari zilnice si incurajati sa faca miscare pentru a nu se transforma in niste exemplare obeze. Evident ca si alimentatia, stilul tau de viata si forma fizica sunt elemente care duc la o sanatate buna a cainelui pe o perioada mai mare de timp.

maildirect.ro iti da cateva sfaturi despre cum poti sa iti mentii cainele in forma, sa fie jucaus, vesel si sanatos in fiecare zi.

Alimentatie. Este foarte important felul in care alegi sa iti hranesti patrupedul, deoarece o hrana neadecvata poate duce la obezitate si la aparitia anumitor boli. Citeste mai multe despre alimentatia catelusului tau aici.

Exercitii. Stabiliti zilnic un program de exercitii pentru patruped, care poate presupune alergare alaturi de tine, joaca prin casa sau invatarea unor trucuri noi. Exercitiile fizice sunt foarte bune pentru caini, mai ales pentru cei de talie mare care stau intr-un apartament si care trebuiesc scosi de mai multe ori afara la alergat.

Timp. Alege sa petreci timp alaturi de catelusul tau ori de cate ori ai ocazia. Astfel, el va beneficia de toata atentia pe care i-o poti oferi, iar tu vei scapa de stres si vei avea o tensiune echilibrata (s-a descoperit ca 15 minute petrecute cu cainele nostru in fiecare zi poate face minuni organismului nostru, alungand stresul si calmandu-ne).

Dresaj. Orice caine are nevoie sa fie macar putin dresat, sau sa asculte de stapan. Un caine haotic, care face doar ce vrea el va fi mult mai greu de tinut sub control. Programeaza-l la cateva sedinte de dresaj canin cu profesionisti, sau daca ai rabdare incearca sa-ti dresezi chiar tu, acasa, patrupedul, urmarind indicatiile unui dresor profesionist. Asa, vei avea o relatie mult mai buna si mai putin tensionata cu animalul tau.

Veterinar. Niciunui caine nu ii place vizita la veterinar, insa asta nu inseamna ca nu trebuie sa fim responsabili, ci sa ii ducem la veterinar ori de cate ori observam chiar si cea mai mica problema. Caini pot invata ca veterinarul este un bun prieten daca ii dai o recompensa atunci cand plecati de la cabinet si a fost cuminte J
socializare. Pentru ca un caine sa fie vesel si stabil din punct de vedere emotional, va trebui obisnuit si cu prezenta altor caini. Du-l in parc si lasa-l sa se imprieteneasca cu alti caini si sa socializeze. Asa va invata sa isi stapaneasca agresivitatea si il vei ajuta sa isi faca noi prieteni.

Ingrijire. Nu uita ca un caine ingrijit si curat este un caine fericit. Nu exagera cu bainle, deoarece nu sunt atat de indicate blanii patrupedului. In schimb, du-l la tuns vara daca are prea multa blana, ai grija sa fie mereu cu blana descurcata si nu incalcita, sa aiba mereu gherutele taiate si sa fie deparazitat intern si extern.

Lucruri ciudate despre vise!

Te-ai gandit vreodata la ce o sa visezi atunci cand pui capul pe perna? De cele mai multe ori cu siguranta nu, deoarece suntem mult prea obositi, stresati sau incordati, iar tot ce vrem este sa ne relaxam si sa ne trezim a doua zi foarte odihniti. Din pacate insa, nu toate visele sunt frumoase, iar anumite cosmaruri pot chiar declansa o stare de nervozitate la prima ora a diminetii. Citeste mai multe despre cosmarurile tale aici.

Cosmarurile, visele placute, frumoase sau chiar cele erotice pot aparea atunci cand te astepti mai putin, insa din pacate nu prea le poti controla (decat in anumite cazuri foarte rare). Cercetatori de pretutindeni incearca sa descopere misterele viselor, cum se formeaza acestea si daca pot fi influentate direct de catre noi. Citeste mai jos cele mai ciudate lucruri despre vise.

Daca adormi mai tarziu esti predispus la cosmaruri. Cercetatorii au facut un studiu pe un grup de aproximativ 300 de studenti, carora le-au fost monitorizate orele de culcare, de trezire, cat timp au dormit si visele pe care le-au avut. Cei care adorm tarziu si nu se odihnesc suficient in timpul noptii (dorm mai putin de 7 ore pe noapte) au avut de 2 ori mai multe cosmaruri decat cei care au un program de somn bine stabilit. Explicatia ar fi cresterea nivelului de cortizol atunci cand somnul nu apare la momentul potrivit.

Cosmarurile tradeaza boli. Desi inca nu s-a demonstrat stiintific, cei care viseaza frecvent urat sunt predispusi aparitiei unor boli neurodegenerative. In cazuri mai rare, cosmarurile ne fac sa dam din maini, din picioare, sau sa tipam in timpul visului. Acestea pot trada dereglari la nivelul creierului, precum dementa sau boala Parkinson.

Visele pot fi controlate. Din pacate, nu de fiecare data. De exemplu, daca visezi ceva ce ti se pare foarte real (ca esti la birou intr-o intalnire, sau acasa cu iubitul) nu iti vei putea da seama ca este doar un vis decat atunci cand te trezesti. Insa, anumite detalii ciudate din vis pot declansa o reactie de constientizare a visului. Practic, atunci cand stii ca visezi si te comporti ca atare (poate spui/ faci lucruri pe care nu le-ai spune/ face in realitate reusind sa iti controlezi visele).

Barbatii viseaza la sex. S-a descoperit ca barbatii sunt mult mai predispusi decat femeile sa aiba vise erotice dis de dimineata. Din pacate pentru noi, reprezentantele sexului frumos, se pare ca avem parte de vise nu atat de placute precum partenerii nostrii.

Dormitul pe burta declanseaza visele erotice. Se pare ca felul in care dormim poate influenta ceea ce visam noaptea. Astfel, persoanele care dorm mai mult pe burta au de 2 ori mai multe vise erotice decat persoanele care dorm pe spate sau intr-o parte. Explicatia ar fi una foarte simpla: atunci cand dormi pe burta, functiile tale respiratorii nu lucreaza la maximum si este posibil sa simti o usoara senzatie de sufocare (pe care nu o percepi constient, insa subconstientul tau o simte). Senzatia de sufocare se pare ca ar fi responsabila de cresterea dorintei sexuale si a sexualitatii persoanei respective.